Шлунково-стравохідний рефлюкс - про відповідальне здоров’я

рефлюкс

Корисна інформація

Шлунково-стравохідний рефлюкс також відомий як "печія", як нормальний фізіологічний процес. Це відбувається, коли шлунковий вміст (їжа або проковтнута рідина) повертається зі шлунка до стравоходу [1]. Зазвичай це відбувається після великих прийомів їжі, а найпоширенішим симптомом є відчуття печіння в грудях або горлі.

Більшість епізодів класифікуються як легке порушення травлення та вирішуються простим введенням антацидів, не вимагаючи присутності лікаря. Важливо зазначити, що можуть також виникати атипові симптоми, такі як сухий кашель, гикавка, осиплість голосу, що може припустити інші захворювання дихальних шляхів. [2]

Частота

Шлунково-стравохідний рефлюкс вражає людей різного віку [3]. Коли симптоми відчуваються принаймні двічі на тиждень або впливають на повсякденне життя, це може бути хронічний травний стан, який називається гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ).

За підрахунками, принаймні 40% загальної популяції мають симптоми гастроезофагеальної рефлюксної хвороби принаймні раз на місяць. Це опіки грудної клітки, які можуть поширюватися на горло і рот, регургітація проковтнутої їжі, кислий або гіркий смак, утруднення або біль при ковтанні, блювоті, здутті живота Ці прояви частіше трапляються після їжі, тривалістю до через 2 години, посилюється в положенні лежачи і покращується при стоянні [4].

  • причини. Нездоровий спосіб життя, особливо через незбалансоване харчування, може сприяти цьому стану. Велика їжа, жирна або смажена їжа, кислі, алкогольні та кофеїнові напої, куріння можуть спровокувати гастроезофагеальний рефлюкс.
  • Фактори ризику: До станів, які можуть збільшити ризик розвитку шлунково-стравохідного рефлюксу, належать: ожиріння, грижа діафрагми, куріння, вагітність, затримка спорожнення шлунка, захворювання сполучної тканини, такі як склеродермія, деякі ліки, що знижують тиск у стравохідному сфінктері.

симптоми

  • Найпоширеніший симптом називається печією і являє собою відчуття печіння, що відчувається в грудях і може поширюватися на горло, іноді супроводжуючись гірко-гірким смаком у роті;
  • Відрижка - повернення їжі або рідини зі шлунка в рот;
  • Відчуття занадто повного шлунка;
  • Труднощі з ковтанням;
  • Рідко проблеми з диханням;
  • Сухий кашель;
  • Біль у горлі;
  • Відчуття кома в горлі;
  • Біль у грудях.

Діагностичний

Ваш лікар може помітити, що ви відчуваєте шлунково-стравохідний рефлюкс лише на підставі фізичного обстеження та історії ваших ознак та симптомів, якщо вони були описані якомога точніше. Щоб підтвердити діагноз гастроезофагеальної рефлюксної хвороби або перевірити наявність інших ускладнень, лікар може також рекомендувати ендоскопію верхніх відділів шлунково-кишкового тракту, рентген барію, тест на кислоту стравоходу або манометрію - тест, який оцінює рухи стравоходу та тиск [5].

Що ви можете зробити для управління симптомами?

  • Зміна стилю харчування. Вибирайте зменшені порції та збалансоване харчування. Рекомендується уникати прийому їжі за 2-3 години до сну, особливо продуктів, які можуть спричинити опіки, як правило, жирної їжі, смаженої їжі, цитрусових, алкогольних напоїв, кофеїну, шоколаду, м’яти, помідорів.
  • Спосіб життя. Не менш важливим є прийняття здорового способу життя, зниження ваги для людей із зайвою вагою та підтримка нормальної маси тіла. Уникайте куріння, якщо ви відчуваєте симптоми гастроезофагеального рефлюксу.
  • Зміна положення сну. Якщо у вас є опіки протягом ночі, ви можете спробувати спати з головою трохи вище тулуба, приблизно на 5-10 сантиметрів. По можливості нахиліть ліжко або матрац.

Лікування

У більшості випадків симптоми, пов’язані з неускладненим шлунково-стравохідним рефлюксом, можуть бути полегшені шляхом прийняття здорового способу харчування або використання безрецептурних продуктів. Деякі безрецептурні ліки можуть допомогти полегшити ваші симптоми.

Незалежно від використовуваного продукту, дотримуйтесь дозування та способу введення, зазначених в інструкції з експлуатації.
  • антациди: вони нейтралізують шлункову кислоту.
  • антисекреторне: є ліками для зменшення вироблення кислоти, відомими як блокатори рецепторів Н2, і можуть зменшити вироблення шлункової кислоти до 12 годин.
  • Інгібітори протонної помпи: - це препарати, які блокують вироблення кислоти і допомагають загоєнню пошкодженої тканини стравоходу.

Обережно! Якщо ви не помітили поліпшення свого стану після прийому ліків, що продаються без рецепта, зверніться до лікаря за новими рекомендаціями щодо лікування або подальшими дослідженнями.

Попередититобі

Ось декілька рекомендацій щодо запобігання або зменшення виникнення цих неприємних епізодів:

  • Підтримання нормальної ваги, ожиріння є одним із пускових факторів;
  • Відмова від куріння;
  • Уникати сну відразу після їжі і спати з головою вище тулуба;
  • Їсти повільно і добре пережовувати їжу;
  • Уникайте продуктів з високим вмістом жиру та тих, що викликають рефлюкс;
  • Носіння одягу, який ширше в животі.

Коли слід звернутися до лікаря?

Якщо симптоми не покращуються після здорового харчування або безрецептурного лікування або якщо симптоми погіршуються, поговоріть зі своїм лікарем.