Шоколад і схуднення
Схуднути за допомогою шоколаду? Бути занадто гарним, щоб бути правдою
Це могло бути так приємно: щодня з’їдати шматочок шоколаду і буквально спостерігати, як нелюбимі кілограми тануть, як шоколад у роті. Це було обіцянкою наукового дослідження, яке обійшло весь світ у березні. Але кілька днів тому сон лопнув, як мильна бульбашка, і автори дослідження самі помахали доленосною голкою.
Саме «Інститут дієти та здоров’я» опублікував сенсаційне дослідження «Шоколадна трансформація». Розвиток ваги учасників у віці від 19 до 67 років вивчався дослідницькою групою під керівництвом Йоханнеса Боганнона, розділивши досліджуваних на три групи: "Шоколадна група" отримувала дієту з низьким вмістом вуглеводів, але їй також дозволялося щодня вводити рівно 42 грами шоколаду з вмістом какао їдять 81 відсоток. Друга група мала відмовитись від шоколаду, але в іншому випадку отримувала ту ж їжу, що і їх колеги-експериментатори. Третім у групі була контрольна група, якій дозволено дотримуватися своїх щоденних харчових звичок.
Результат: Лише через три тижні у групи шоколаду було на десять відсотків менше на ребрах і після того, як дієта з низьким вмістом вуглеводів була припинена, а неприємний ефект йо-йо встановився з іншими. Йоханнес Боганнон, який виконував обов'язки директора з досліджень, прокоментував результати свого дослідження: "Це перше дослідження такого роду, і ми були здивовані тим, наскільки успішно працювали учасники групи шоколаду порівняно з тими, хто сидів на звичайній дієті. Ви схудли більше, але що важливіше: Ви схудли ще більше, коли учасники інших груп вже набирали вагу ». Щодня їсти шоколад та протидіяти йо-йо ефекту шоколадом - це звучить майже занадто добре щоб бути правдою ...
Шоколадна качка
З шоколадом на льоду
Відтоді "Міжнародний архів медицини" вилучив дослідження зі свого архіву.
Висновок: Качка з шоколадною обіцянкою вела нас зовсім трохи на чорний лід, щоб потім показати, на якій слизькій поверхні ми насправді йдемо. Навіть якщо Оннекен і Лебл розірвали справжню мрію, вони, сподіваємось, забезпечать більш свідоме і критичне поводження з інформацією та обіцянками, яким ми хотіли б вірити. Ваша документація, безумовно, є справжньою підказкою програми, де ви можете насолодитися шматочком шоколаду.
Джерело зображення: AlbinaTiplyashina/iStock