Шоколадна дієта - досвід (схуднення)
Привіт усім! Я хочу зменшити свою вагу і почати здорову дієту з шоколадної дієти. Я знаю, що це абсолютно нездорово, і, як я вже сказав, це слід вводити лише як вступ. Звідси моє запитання: хто з вас коли-небудь дотримувався такої дієти чи знає когось, хто її дотримувався, і може розповісти мені свій досвід у цьому відношенні? І чи був у вас ефект йо йо після того, як ви знову нормально поїли?
Велике спасибі за вашу допомогу:-)
4 відповіді
Мій друг це зробив і схуд на 2 кг за 5 днів. Правила: ТІЛЬКИ шоколад без добавок. Ви повинні багато пити, і ви дійсно можете ТІЛЬКИ їсти шоколад. Також салат або фрукти заборонені.
Так чув про шоколадну дієту, але ніколи цього не робив. Але мій сусід створив план з Інтернету, згідно з яким (як він сказав) ви їсте лише `` фіксоване '' харчування. Потрібно почекати 5 годин, щоб щось з’їсти. Я не знаю, який розділ на те, що вам дозволено їсти, а що ні, не був, але загляньте в Інтернет, можливо, ви знайдете сторінку, яку також знайшов мій сусід. Це спрацювало для нього і вже виглядає краще:)
Ви хочете змінити свій раціон на здоровий спосіб життя і хочете почати найбільшу нісенітницю з усіх часів, яка прямо протилежна тому, що ви задумали.
Дієти означають одностороннє харчування, тому не зовсім дешеве.
подібні запитання
Ви коли-небудь робили моно дієту і яку? І чи досягли ви ефекту йо-йо?
Привіт усім!
Мені 15, зріст 1,73 і дуже надмірна вага. (111 кг).
І я вирішив сісти на дієту.
Тому я ніколи не був дуже хорошим у дієтах і ніколи не тягнув їх більше 4 днів, я озирнувся в супермаркеті, щоб знайти "дієтичні коктейлі"
Є такий коктейль, дієтичний коктейль з мультабену, я взяв смак шоколаду, і сьогодні у мене перший день.
На упаковці вказано, що приймати коктейлі слід лише близько 3 тижнів ?
Тож я хотів зробити так, щоб замінити сніданок, обід і вечерю цим шейком. + займайся спортом, щоб я просто гуляв або бігав щодня.
Чи правильно це так? І що мені робити після цього, через ці 3 тижні?
Я боюся ефекту йо-йо. ((((
дякую за відповіді .
У минулому році я сидів на дієті (голодував) і схуд від 63кіло до 56. Потім у мене був 2-3 місяці, коли амбіції залишили мене, і тому я багато їв у той час. Між тим були дні, коли я робив це Я їв мало, але це було дуже мало днів.
За той час я набрав лише 2кіло, так що це все ще багато, але оскільки всі говорять про ефект йо-йо, який поставляється з подвійними кг, я трохи здивований. ?
Як це може бути, як ви думаєте, чому я не набрав так багато? ?
До речі, зараз я збираюся продовжувати худнути і дуже добре працювати
я жінка і 172 зросту
Оскільки я сьогодні на дієті, то побачив струс у мельника за 5 євро . там теж було дуже дорого за 19 євро, але вони для мене занадто дорогі . хтось мав із цим досвід? були такі в шоколаді/полуниці, і я думаю, що смак ванілі . Я не міг зрозуміти, як часто вам доводилося пити його протягом дня, але мій друг сказав, що ви не повинні їсти нічого жирного, а лише трохи легку їжу. логічно.
Я хотів би знати, чи можна скинути 10 кілограмів за 3 місяці. Чи знаєте ви (найкраще здоровий) спосіб, як це можливо? Буду готовий займатися спортом щодня і повністю змінити свій раціон. Чи можете ви розповісти мені про свій досвід? І скажи мені, як це можливо? Я вже робив катастрофічну дієту і нічого не їв, а потім скинув 5 кілограмів за 2 тижні. Однак я хочу мати ефективний і тривалий успіх. З нетерпінням чекаємо ваших відповідей, будь-яких дурних коментарів:)
Я хочу сидіти на ананасовій дієті протягом 3 тижнів і їсти лише ананаси і пити лише воду, каву та чай І Я ЗНАЮ, ЩО ЦЕ НЕ ДОБРО, АЛЕ ЦЕ НЕ ВАШ БІЗНЕС, і тому я хотів би запитати, чи вже мали ви з цим досвід і скільки Я схудну приблизно.
Я хотів би знати, чи хтось мав хороший досвід роботи з Almased, чи скільки кілограмів ви втратили за 2 тижні. Також у чому секрет успіху. Або чи ви швидко зробили іншу дієту. Я знаю, що з ефектом йо-йо все може повернутися так само швидко, але я хотів би спочатку швидкого успіху, а потім повільно зменшувати дозу Алмаседа і вживати більше білка + овочів, але менше вуглеводів. Я з нетерпінням чекаю ваших відповідей. Спасибі заздалегідь
Привіт, я зараз на дієті, яку вже робив (їв менше і краще + багато кардіо (плаваю 3 рази на тиждень по 1 годині і танцюю 4 рази зумба) і близько 2,5 літрів води щодня) Отже, я маю 3-4 Тижні схудли на 11 кілограмів (ні, у мене не було ефекту йо-йо, я перейшов із 70 кг до 59 і набрав 2 кг лише через 2 місяці). На даний момент я повторюю ту саму дієту, але з тією лише різницею, що я випиваю 2-3 склянки Cola Light/Zero зі своїми 2,5 літрами води на день, щоб протидіяти атакам цукру. Але я помітив, що вже не худну, як раніше. Моє споживання калорій менше, ніж те, що я використовую.
Гей, люди, я на дієті, і я шукав смачні та корисні рецепти! Зараз я подумав, що я просто буду корж із цільнозернового борошна ! Оскільки мені лише 11 років, я хотів запитати, чи хтось може пояснити мені це більш детально (тобто, що саме вам там робити): 2. Нагрійте сковороду з покритим покривом без жиру на найвищому рівні. Потім трохи зменшіть подачу тепла. Перш ніж це зробити, слід підготувати і замісити тісто. Але з іншого боку. Дякую Lg
Перш за все, я важу 74,8 кг і маю 1,65 зросту, я хотів би досягти 65 кг за 16 днів, або, краще сказати, спробувати, навіть якщо це нездорово, варто спробувати, якщо я тоді з собою буду мати ефект йо це моя власна провина і просто урок для мене, але тепер моє питання полягає в тому, як я міг це зробити? Ви вже мали такий досвід за такий короткий час? Одного разу я впорався з близько 9 кг, менше їв і займався спортом за 5 тижнів, деякі з яких я зміг зберегти до сьогодні, деякі, на жаль, додали, я був би дуже радий будь-яким порадам та підказкам, бажано від когось, хто мав досвід!:) lg
Гей, хлопці, я відчуваю, що переживаю ефект йо-йо. Зараз я схудла майже на 10 кілограмів. Я робив шахрайство кожні два тижні під час дієти, тому мені вдалося трохи привести в дію свій метаболізм, моя помилка полягала в тому, що під час дієти я справді завжди їв менше 1000 калорій (не ганьбитись, хотів схуднути і вийти як можна швидше Я дізнався свою помилку) так тепер, коли я хочу знову нормально харчуватися, тобто близько 1600 калорій. Але проблема в тому, що я набираю вагу, і з кожним днем її стає все більше:( як мені це повернути?
Привіт! хтось мав досвід роботи з цим напоєм? я знаю, що ризик ефекту йо-йо досить високий. але все-таки не планував замінювати всі страви, оскільки я не планую радикальної дієти. скоріше просто думав замість вечері скинути 5-7 кілограмів. чи ці напої корисні лише в тому випадку, якщо замінено всі страви? Який досвід ви зробили? і скільки часу у вас пройшло, поки ви змогли зареєструвати перший успіх? Я б дуже хотів відповісти! lg
Я знову захворів на герпес і шукав іншого рішення, ніж крем від герпесу, оскільки для мене це займає занадто багато часу. тоді я натрапив на одного з тих пір, на якому всі повідомляють про позитивні результати за допомогою фена. (http://www.unperfekthaus.de/projekte/herpes) якось я не вірю цій сторінці. ви вже мали досвід роботи з феном або ви знаєте інші ефективні засоби? Буду вам дуже вдячний!
Привіт.
Я хотів би спробувати кілька моно дієт. Не тому, що я дуже хочу схуднути, а просто тестуючи це. Я провів кілька досліджень в Інтернеті, і насправді я відносно "вражений" цим. Коли після цього виникає ефект йо-йо, я теж не вважаю це таким трагічним. Я просто роблю це з інтересу. Моє питання зараз полягає в тому, чи можете ви, наприклад, робити кілька моно дієт за один тиждень. Отже, припустимо, яблучна моно дієта з понеділка по середу, потім шоколадна моно дієта з середи по п’ятницю, а потім дієта на масляному печиві до кінця тижня. Ви вважаєте, що щось приносить, чи є ризик набрати вагу? Я не хочу мати лекції "не роби цього зі своїм тілом" або "це оооочень нездорово", будь ласка. Я просто хочу знати, чи все одно ви худнете, коли робите кілька моно поспіль. Спасибі заздалегідь:)