Шоколадні млинці - дуже калорійні - Форум

Обговорити шоколадні млинці - дуже калорійний десерт Форум в області дієтичних рецептів; 1 порція [210 ккал] = приблизно 6 шоколадних млинців. 50 мл нежирного молока 20 г йогурту 50 г підсолоджувача цільнозернового борошна [стевія] мінеральної води. Порошок білка 5г, шоколад, ваніль, як вам подобається

  • Slimming.com
  • Форум
  • Харчові та дієтичні рецепти
  • Дієтичні рецепти
  • десерт
  • Шоколадні оладки - дуже калорійні

Шоколадні оладки - дуже калорійні

1 порція [210 ккал] = приблизно 6 шоколадних млинців.

50 мл нежирного молока
20 г кефіру
50 г цільнозернового борошна
Підсолоджувач [стевія]
Мінеральна вода.
5 г порошку білка, шоколад, ваніль, як вам подобається [або какао-порошок]

Змішайте з міксером молоко, йогурт, білковий порошок [какао] та стевію [підсолоджувач]
поки не буде створена вершкова маса.
Змішайте суміш з борошном і додайте мінеральну воду, поки не утвориться рідке тісто.
40 хвилин у холодильнику, а потім на сковороді.

Смак справді смачний з полуницею, корицею або яблуками, звареними всмятку

Змінено Gast201577 (21 листопада 2012 р. О 14:06)

AW: Шоколадні оладки - дуже калорійні

woww виглядає чудово! Я маю спробувати

  • Slimming.com
  • Форум
  • Харчові та дієтичні рецепти
  • Дієтичні рецепти
  • десерт
  • Шоколадні оладки - дуже калорійні

Подібні теми до Шоколадних млинців - дуже калорійний

Пропозиції та спонсори

калорійні

20 порад для вашої спортивної мотивації!

Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →

Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів

Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →

Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення

М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →