Шоколадні сухарики з зефіром рецепт ЇЖТЬ РУЗНІШЕ
Харчові цінності
| Вітамін А | 0 мг | (0%) | |
| Вітамін D | 0 мкг | (0%) | більше |
| Вітамін Е | 0,7 мг | (6%) | |
| Вітамін К | 2,3 мкг | (4%) | |
| Вітамін B₁ | 0 мг | (0%) | |
| Вітамін B₂ | 0 мг | (0%) | |
| ніацин | 1,6 мг | (13%) | |
| Вітамін B₆ | 0,1 мг | (7%) | |
| Фолієва кислота | 8 мкг | (3%) | більше |
| Пантотенова кислота | 0,1 мг | (2%) | |
| Біотин | 0,2 мкг | (0%) | більше |
| Вітамін B₁₂ | 0,2 мкг | (7%) | більше |
| вітамін С | 0 мг | (0%) | |
| калію | 528 мг | (13%) | більше |
| Кальцій | 36 мг | (4%) | більше |
| магнію | 79 мг | (26%) | більше |
| залізо | 6,7 мг | (45%) | більше |
| йод | 1 мкг | (1%) | більше |
| цинку | 1,1 мг | (14%) | більше |
| насичених жирів | 7,4 г. | ||
| сечова кислота | 8 мг | ||
| холестерин | 1 мг | більше | |
| Загальний цукор | 26 г. |
інгредієнти
Етапи підготовки
Подрібніть шоколад і дайте йому розтанути на гарячій водяній бані. На грилі зефір навколо.
Помістіть сухарі на решітку, готуйте на грилі 1-2 хвилини, поки вони не отримають легкі смуги. Потім зніміть його і обмажте 4 сухарики шоколадом.
Покладіть зверху 5-6 зефіру, натисніть на другий сухар і подавайте.