Шоколадний торт Blondie з ванільним корицею - 3B Nutrition

ПЕРЕВАГА ВАШОГО ТРЕНЕРА

  • Це Шоколадний торт Blondie з ваніллю та корицею, дуже калорійний позначено як a швидкий набір ваги при вживанні повільних і швидких цукрів, магнію боротися з втомою і покращувати відновлення після фізичних вправ. Багатий вітамінами та мінералами.

Харчові внески цього пирога

  • какао темний шоколад багатий на магнію (втома, природний антидепресант), катехіни з антиоксидантними властивостями, калій, залізо, цинк, вітаміни, зверніть увагу на вміст жиру, з якого складається калорія.
  • Яйце багатий білками в комплекті з незамінними амінокислотами та вітамінами, але багатий холестерином, що вживається максимум 3 рази на тиждень. Яєчний білок, овальбумін - чудовий білок дуже популярний серед спортсменів.
  • Біле борошно пшениці або пшениці містить 75% вуглеводів і відсутність висівок. Висококалорійний крохмаль (350 ккал/100 г). Високий глікемічний індекс не рекомендується в дієті. Використовуйте цільне борошно з низьким глікемічним індексом, щоб знизити ГІ та уникнути накопичення жиру.
  • цукор повна тростина, коричневого кольору або коричневий цукор, - це нерафінований цукор, що містить усі вітаміни та мінерали чистого соку цукрової тростини. Він має духипотужний з ванілі та солодки.
  • кориця це невелике дерево. Ми їмо кору, яка продається в паличках або порошку. Кориця має дуже висока антиоксидантна активність. Це відмінне джерело марганець, клітковина, залізо і кальцій. Це може допомогти знизити рівень холестерину ЛПНЩ, зменшити біль при артриті, сприяти здоровому травленню. Це дуже корисно для виведення газів із шлунку та кишечника. Він також пригнічує кислотність (шлункові шлунки) та ранкову нудоту.

Примітка до рецепта

торт

  • (5/5)
  • 1 рейтинг ->