Штефан Фасбендер - сертифікований персональний тренер з особистого фітнесу Vulkaneifel
"Здорове і красиве тіло - основа здорового і красивого життя"
Штефан Фасбендер багато років був самозайнятим, поки стрес, неправильне харчування та однобічний стрес не взяли свого. З метою навчитися розуміти своє тіло та відновити своє здоров’я, він почав зосереджуватися на дієті та фізичних вправах. Він закінчив навчання особистого тренера та дієтолога. Сьогодні у 42 роки він здоровий і підтягнутий, ніж будь-коли, і його пристрасть - допомагати іншим людям вести здоровіше та модніше життя.
Здорове і красиве тіло - основа здорового і красивого життя.
Якщо ви задаєтеся питанням, яка найважливіша передумова гарного життя, то, мабуть, немає ніякого способу обійти «здоров’я». Здоров’я - це одна з речей, яку ви часто вчитесь цінувати лише тоді, коли вам загрожує втрата, відновлення після хвороби або коли хтось із ваших близьких раптово захворіє. У молодому віці ми майже всі обдаровані здоров’ям і сприймаємо це як належне. Нам здається майже настільки ж природним, що старіння йде паралельно з хворобою. Але хіба не правда, що люди, які хворіють, переносять серцевий напад, інсульт чи інші серцево-судинні захворювання, стають все молодшими і молодшими?! Чому це так, сьогодні, коли наша традиційна медицина настільки ж розвинена, як ніколи раніше?
Відповідь очевидна: здоров’я - це не само собою зрозуміле, наш організм незнищенний, йому потрібна турбота.
Давайте подивимось на наші машини. Всім відомо, що машина - це складна машина, за якою потрібно доглядати та обслуговувати. Ми ніколи не заправили б поганим бензином, який переробляли в гаражі за рогом, навіть якщо він був на 70% дешевшим. Ми знаємо, що використання поганого масла або його неробоча заміна роками призведе до пошкодження двигуна. Нам також ясно, що це завдає шкоди автомобілю, якщо його довгий час не рухатимуть, якщо він стоїть на місці.
Це точно так само з нашим тілом, насправді ми це також знаємо, але пригнічуємо, поки не виникають перші проблеми, а то і довше, оскільки для кожного захворювання існує правильний препарат.
Наше тіло - це набагато складніша машина, що складається з тисяч взаємодіючих окремих частин, яка надзвичайно ефективно працює, супроводжує нас скрізь з першого дня, і функція якої визначає якість життя, привабливість та те, як довго ми можемо рухатися в цьому світі.
Я допоможу вам знайти правильне паливо та потрібну кількість фізичних вправ, щоб ви залишалися здоровими та відповідали старістю.
Безкоштовна консультація
Повідомлення Стефану Фасбендеру
Поточний прайс-лист