Схудла; - Книга про схуднення від здорових звичок

Ця публікація містить партнерські посилання, що означає, що ми отримуємо комісію, коли ви натискаєте на них та замовляєте товари.

У вас на кілограми занадто багато кілограмів, і ви не можете з цим боротися? Ви вже пробували кілька дієт і кожного разу потрапляєте в пастку йо-йо? Ви легко набираєте вагу і шукаєте здоровий спосіб підтримувати свою вагу?

Ми вам показуємо десять звичок до схуднення, які працюють на нас самих. Вони допомогли Патріку відновити свою нормальну вагу після ваги 150 кілограмів років тому. Жасмін скинула зайві кілограми, які хотіла скинути все життя. Сьогодні ми обоє почуваємось добре і більше не потрібно втягувати живіт для фотографій.

Ми не віримо в дієти, ми віримо в звички, що ви постійно інтегруєтесь у своє повсякденне життя. Це єдиний спосіб схуднути і залишитися таким. Ця книга допоможе вам схуднути здорово - не голодуючи і не рахуючи калорій.

10 здорових звичок для стійкого схуднення
Рекомендації з особистого досвіду
Поради та практичні вказівки, придатні для щоденного використання
Стратегії проти ефекту йо-йо
...

Наразі "Slimmed down" доступний у трьох форматах: як друкована книга, електронна книга для планшетів, Kindle та інші пристрої для читання та як аудіокнига mp3 (тривалість: 2: 39год).

8,82 8,99 євро

6,99 євро

Про авторів

Патрік іноді важив 150 кілограмів і може заспівати пісню про схуднення, ефект йо-йо, голод і підрахунок калорій. З Жасмін це було лише кілька фунтів занадто, але вони важко важили в її голові. Вже кілька років ми знаходимо шлях до нормальної ваги, яка нам комфортна. Ми описуємо, що для нас працювало, у "Схудненому".

Ми знаємо, наскільки неприємними можуть бути зайві кілограми і наскільки заплутаний шлях до комфортної ваги в дієтичних джунглях. Завдяки "Slimmed Down" ми хочемо допомогти вам схуднути здоровим та стійким способом, без голоду та ефекту йо-йо.