Схуднення, антиоксидант і стимулюючий овоч відкривають переваги ендівії Femme Actuelle Le
Знижений ризик серцево-судинних захворювань, уповільнення клітинного старіння, збереження шкіри, ефект детоксикації та союзник для схуднення !
Нам він подобається в салатах або в духовці, і ми можемо їсти його сирим або приготованим: з гірким смаком ендівія є одним з найпростіших у приготуванні овочів. Хороші новини, адже це цілком може бути союзником для нашого здоров’я !
Ендівія, овоч для схуднення
Завдяки дуже низькому споживанню калорій (всього 15 калорій на 100 грам!), Ендівія є найкращим овочем для схуднення. Складається з 95% води, що вживається регулярно, вона допомагає підтримувати фігуру і займає своє місце як частина дієти.
Ендівія, природний антиоксидант
Ендівія сприяє уповільненню старіння клітин. Як? 'Або' Що? Багатий поліфенолами та селеном, природними антиоксидантами, він допомагає боротися з вільними радикалами, які атакують клітини нашого організму.
Ендівія, корисна для серця
Обмежуючи окислення "поганого холестерину", ендівія відіграє певну роль у профілактиці серцево-судинних захворювань. Саме завдяки вітаміну В9 і бета-каротину, що містяться в цьому овочі, ми можемо допомогти зменшити ризик порушення серцевого ритму, інфаркту, шуму в серці, високого кров’яного тиску ...
Активізуюча дія
Його значний внесок у вітамін С та провітаміни А (бета-каротин) підвищує імунну систему та сприяє життєздатності в цілому. Тому ідеально вживати його взимку, коли змінюються пори року або коли ви відчуваєте втому. !
Розчин у разі надлишку
Його високий вміст мінералів та води робить ендівей справжнім стимулом після запою! Це допомагає піклуватися про печінку, виводити токсини та ефективно очищує організм: природний детоксикаційний ефект, завдяки якому ви відчуваєте себе легше. Ми завдячуємо цій гіркоті, але її легко видалити, коли у вас є хист.
Ендівія, союзник шкіри
Цинк і вітамін B, що містяться в ній, допомагають підтримувати красиву шкіру та гарний колір обличчя, діючи як антиоксиданти на клітинах шкіри. Плюс: великий вміст води, який він містить, що зволожує шкіру !
Ти знав ? Франція є провідним світовим виробником ендівії ... Тому було б неправильно обійтися без неї !