Схуднення, стан; дух - Tendance Santé, блог додаткової медицини
З наближенням літа наша вага часто стає головною проблемою. Однак, незважаючи на здорове харчування та спортивні заходи, результати не завжди є.
Ось як повернути вагу, яка насправді нам підходить, китайська медицина вчить нас бути перш за все в мирі з собою.
Ось кілька ключів до здорового духу у здоровому тілі !
Скажіть, зупиніться на роздумах
Емоцією, пов’язаною з селезінкою, є психічне роздум, це надмірне використання думок, яке часто обертається задумливістю або навіть одержимістю. Зазвичай спричинене хвилюванням або стресовим середовищем, румінація стомлює Селезінку, головний орган травлення, викликаючи застій його ци. Потім слід поганий транспорт їжі та рідин у організмі, створюючи скупчення слизу, тобто жиру під шкірою, що є причиною надмірної ваги.
Тому безтурботний і спокійний розум є одним із ключів до уникнення набору ваги.
Керуйте своїми емоціями
Певні емоційні розлади, такі як гнів або розчарування часто викликають надлишковий тиск у печінці. Однак роль печінки полягає в регулюванні та циркуляції рідин в організмі рідинно. Як і у випадку з селезінкою, якщо вона ослаблена, рідини застоюються і перетворюються на мокроту.
Практикуй відпустити є хорошим рішенням для регулювання його емоцій. Це поняття є дуже важливим у китайській медицині і набувається за допомогою різних методів:
- Здійснення кроку назад (тобто, уявлення про те, як ви віддаляєтесь або фактично робите це залежно від ситуації)
- Регулярно практикуйте дихальні вправи
- Тонізуйте свою життєву енергію, прийнявши відповідну дієту
Існує формула китайської фармакопеї «Шень Бу Сінь Піань», яка може допомогти вам відпустити. Ця формула заспокоює Шень та гармонізує відносини нирок/серця. Тому він діє головним чином проти стресу і дозволяє легше контролювати свої емоції.
Робота над самообразом
Деякі люди можуть сумніватися в своїй здатності схуднути. Зараз, здається, важко щось отримати, якщо ви не вірите в це ще до того, як спробувати. Як говориться в приказці: "Те, що задумує ваш розум, може зробити ваше тіло. ", Отже, половина шляху зроблена, коли ви в щось вірите !
Щоб зміцнити зв’язок між тілом і розумом, вам потрібно довіряти собі, уявляти собі досягнення своїх цілей і повторювати це щодня, щоб постійно перебувати в позитивному душевному стані. !
Моя порада: коробка для схуднення 2.0
Враховуючи цей тісний зв’язок між тілом і розумом, я створив Коробка для схуднення 2.0. До нього входять 2 коробки для схуднення та 1 коробка з піаном Ан Шень Бу Сінь.
З доповненням Схуднення, ви тонізуєте селезінку, щоб видалити мокроту та вологу з тіла. І тому, що наше життя часом непросте, напружене чи виснажливеШень Бу Сінь Піань сприятиме відпущенню.
2 думки на тему "Схуднення, стан душі"
Ваша презентація цікава та займає теми релаксаційного дихання та методу Куе. .
Яких кількісних результатів можна очікувати від суворого застосування одного лікування .
У файлі думки "замовника" занадто прості: лише один "хороший товар" . датований . рік тому !
Здравствуйте,
Я вважаю, що ця публікація піднімає багато питань, які заслуговують на роздуми. Зізнаюся, я ніколи не підходив до схуднення таким чином. Думаю, я прочитаю більше з цього питання, бо це може бути цікаво. Дякую, що поділились.