Схуднення за допомогою л; точковий масаж - Акти; лінія, ваш актив для схуднення

Точковий масаж, який також називають дигітопунктурою, - метод, отриманий із традиційної китайської медицини. Тисячолітній і природний, він дозволяє нам ефективно діяти на наше тіло і наш розум через різні точки, розташовані вздовж дванадцяти меридіанів нашого тіла.

Ці меридіани є енергетичними каналами, що несуть "ци", китайське слово для енергії життя. Коли наш "ци" блокується, з’являються хвороби, болі та дисбаланс.

Точковий масаж, який передбачає здійснення певного тиску пальцем на стратегічні ділянки тіла, розблокує ці енергетичні канали і тим самим відновлює потік нашого "ци".

Багато переваг точкового масажу

У всіх культурах та у всіх медичних традиціях, що передували нашій, зцілення здійснювалось шляхом зміни енергії "

Альберт Сент-Дьорджі, біохімік і лауреат Нобелівської премії

Точковий масаж в основному відомий як полегшення нашого болю та збалансування енергії: він використовується, зокрема, для полегшення багатьох симптомів, таких як головний біль, біль у шиї або спині, а також для лікування залежностей та глибокого розслаблення за рахунок зменшення м’язової напруги.

Менш відомо, що це також надзвичайно ефективно для схуднення.

Насправді він стимулює точки тиску, які регулюють апетит, відновлюють кровообіг, зменшують тиск на травну систему і прискорюють виведення жиру.

Пов’язаний із перебалансуванням їжі, це дорогоцінний союзник для схуднення в індивідуальній та стійкій формі.

Точки точкового масажу

Існує 365 класичних точок точкового масажу.

Кожна з цих точок перелічена відповідно до буквено-цифрової номенклатури, яка включає меридіан тіла, на якому розташована точка точкового масажу, та його номер на шляху.

Меридіан	Лист	Меридіан	Лист
Серце	VS	Легеня	P
Шлунок	Е	Нирки	Р.
Печінка	F	Селезінка-підшлункова залоза	RP
Товста кишка	ГІ	Потрійний обігрівач	TR
Тонка кишка	IG	Сечовий міхур	V
Господар серця	MC	Жовчний міхур	В.Б.

Точки точкового масажу, що сприяють схудненню

Серед цих точок точкового масажу деякі особливо важливі для стимулювання втрати ваги:

Знизити апетит і контролювати почуття голоду:
Щоб допомогти вам боротися з тягою, ми будемо працювати над точками акупресури SI19, TW21 та GB2, які розташовані біля вуха, а також точками GV26, які знаходяться між губою та носом.

Поліпшити роботу шлунка та сприяти травленню:
Щоб допомогти вам краще засвоїти та вивести воду, ми стимулюємо точку ST36, яка знаходиться під колінною чашечкою, пов’язану з точкою Ren 6, яка знаходиться під пупком

Збалансуйте функціонування енергій
Щоб збалансувати рідини, ми активуємо точку тиску SP6, яка знаходиться над щиколоткою, а також точку тиску LI11, яка знаходиться на внутрішній стороні западини ліктьового суглоба.

Звичайно, кожна точка точкового масажу повинна виконуватися з урахуванням кількох факторів: інтенсивності тиску (низький, середній, тиснений), його типу (натискання/зменшення), тривалості, його повторення, а також виконуваних рухів (наприклад: зверху вниз), але також розмір точки точкового масажу.

Для оптимальної ефективності всі ці фактори поєднуються між собою, саме тому ці дії складно зробити самостійно.

Хто практикує точковий масаж ?

Щоб насолодитися багатьма перевагами точкового масажу, важливо звернутися до досвідчених практиків, які пройшли сертифікаційне навчання. Це стосується ваших тренерів для схуднення Acti'ligne

Чи достатньо точкового масажу, щоб схуднути ?

Щоб бути ефективним, важливо дотримуватися комплексного методу, що поєднує точковий масаж, збалансованість харчування та персональний тренінг.

Ось чому ми розробили програму Acti’ligne, унікальний підхід, який дозволяє вам схуднути стабільно та локально, сприяючи самопочуттю та враховуючи тип вашого тіла та ваші конкретні потреби.

Хочете дізнатися більше про точковий масаж ?

Ось кілька читань, щоб збагатити ваше бачення цього питання:

І звичайно, не соромтеся звертатися до нас:

---