Схудніть безпечно та ефективно за допомогою дієти Rina Dissociated Diet

Я особисто пробував цю дієту і можу сказати, що вона діє. Ми шукаємо дієту, яка не буде мене голодувати і яка буде приносити результати поступово, оскільки фахівці не рекомендують худнути раптово. Хоча я подорожував і у мене були дні, коли я не дотримувався цього строго, за 3 місяці мені вдалося схуднути на 8 кг, дуже зручно для мене, досягши своєї звичайної ваги, при якій я почуваюся добре.

Оскільки в багатьох лікуваннях можна набрати вагу після закінчення дієти, мені було цікаво, як довго триватиме це диво. На мій подив, я поклав назад лише 1 кг, хоча повернувся до своїх попередніх харчових звичок.

Що таке дисоційована дієта RINA

Він також відомий як 90-денна дієта і є частиною категорія дисоційованих дієт. Це означає, що певні групи продуктів не відмовляються, їх просто не вживають одночасно. Філософія цього типу дієти полягає в тому, що вона не тільки відгодовує саму нашу їжу (кількість калорій, кількість, приготування), але й спосіб їх поєднання. Показано, що травлення ускладнюється, коли ми вживаємо продукти одночасно з кількох груп, і, мабуть, маса нашого тіла збільшується.

В основному групи продуктів, які можна їсти, поділяються на 4 великі групи:

1. білка
2. Крохмаль
3. вуглеводи
4. вітаміни

Вони обертаються до 29-го, коли настає особливий день, коли споживається лише вода. Також ще через 28 днів є водний день, тому дні 29, 58 та 87 присвячені цій чудодійній рідині.

Ось схема та зміст кожного дня.

Дієта включає ще одну здорову звичку, рекомендовану багатьма дієтами та порадами щодо здоров’я, а саме починати кожен день зі склянки води, пити натщесерце. Це може бути тепла вода з невеликою кількістю меду та лимона або мінеральна вода.

Після закінчення 90 днів настає період технічного обслуговування, не дуже строгий, як у першій частині, але особливо корисний, якщо ви хочете зберегти свою вагу.

Це справді працює?

У Facebook є багато веб-сторінок та груп, форумів, які довго обговорюють цю тему та дають корисні поради та рецепти.

Багато людей (як жінок, так і чоловіків) його тримають і мають результати. Якщо моя історія не переконала вас почати, прочитайте наступні відгуки:

Після багатьох проблем зі здоров’ям мене запропонували австрійські лікарі на операції на шлунку. Це було не тому, що я неправильно харчувався або багато їв, а тому, що на мій шлунок впливала занадто багато дієт. Після 9 років мук і лікування після лікування я сьогодні знову насолоджуюся життям. Після 90 днів Ріни я схудла на 21 кг! Це найпростіший рецепт схуднення - для мене зниження ваги триває. Тож це можливо. Лорі

Початкова вага: 117 кг, поточна вага: 90 кг. Є люди, які не вважають, що я так сильно схудла. Чесно кажучи, іноді я теж не можу в це повірити, але оскільки ця дієта нічого не продає, я маю на увазі, що мова не йде про якісь чудодійні таблетки чи чудодійний чай, у мене справді немає причин брехати ... Це про волю, утримання, і навчіть своє тіло новому способу харчування. Ема

Мені вдалося схуднути на 32 кг за допомогою дисонованої дієти Ріни, я знаю, що це здається багато, але я почав з дуже великої ваги, про яку я волію не пам’ятати! Все, що я хочу, - це заохотити вас почати дорогу та прийняти найздоровіший спосіб життя! Ніколета

---