Схудніть і підготуйтеся до собаки! Порада місяця
Інформація про біг підтюпцем, біг, фітнес та схуднення з собакою на кінці місяця серпень 2009 року.
Навіть якщо це середина літа, наступний "час печива" (торт та різдвяний стіллен?) Обов'язково настане, а разом із ним і час з меншими фізичними вправами та кількома кілограмами на стегнах. Тож чи ви вже у відпустці, чи просто насолоджуєтесь довгими вечорами за допомогою спортивних занять: літо - ідеальний час, щоб підтримувати себе в тонусі і стрункою (або стати ними). Для цього важливі збалансована, легка дієта та здорове фізичне навантаження. Однак перешкодою часто є "слабше Я", яке доводиться перемагати. З іншого боку, справжня собака є ідеальним партнером для цього - адже вправи набагато веселіші разом з ним.
Перш ніж трохи проконсультуватися з лікарем
Звичайно, всі вправи є лише для фізично здорових, здорових тварин (і людей) думав. Подібно до того, як розпочати програму вправ для людини, важливо враховувати вік, породу та загальний рівень фізичної підготовки вашої собаки.
Відвідування лікаря та ветеринара рекомендується людям і тваринам перед початком занять спортом. Через фізичне перенапруження обох слід пройти обстеження перед тренуванням, щоб виключити ризики. Амбіційні або захоплені початківці можуть занадто швидко перевтомитися. Подібно до того, як ваш лікар радить вам, як довго і на якому пульсі ви можете тренуватися, ветеринар також знає, скільки часу собака може бігати поспіль, не перенапружуючись. Будь ласка, збільшуйте навантаження повільно. Не починайте гонки на повній швидкості відразу, збільшуйте швидкість і тривалість щодня, але повільно. Будь ласка, не забудьте робити регулярні перерви як для себе, так і для собаки.
Догінг
Догінг - популярний вид спорту для багатьох власників собак. Цей термін складається з англійського терміна собака (собака) та біг підтюпцем (біг). Оскільки власники собак або не хочуть залишати свого чотириногого друга на самоті на стільки часу, або тому, що хотіли б з ним щось робити, вони не займаються своїм спортом поодинці, а беруть із собою собаку. Звичайно, види спорту, що вимагають бігу, є особливо популярними та придатними. Ви можете взяти з собою собаку для пробіжок, скандинавської ходьби або піших прогулянок. Деякі люди також беруть із собою собаку на велосипеді.
Ці види спорту найкраще відповідають характеру та характеру собаки, оскільки природа була призначена для бігу. Зазвичай собаки пристосовуються до темпу та стану господаря чи коханки, що призводить до справжнього загального виду спорту. Тим часом спільне плавання також стало популярною формою так званих собачих дій. Багато любителів собак їдуть на озеро зі своїм чотириногим другом, щоб разом купатися, веслувати або плавати на колах.
велика перевага собаківства, що це сприяє здоров’ю людей і тварин і одночасно дає їм можливість проводити час разом. Якщо ви не завжди хочете розраховувати на те, що друзі чи колеги мають час і бажання займатися спортом разом, ви переконаєтесь у швидкому переслідуванні. Пам’ятайте: поки ви носите високотехнологічні тренажери, ваша собака буде ходити незахищеною на лапах. Без взуття. Ось чому м’які лісові стежки переважніші від твердих асфальтових ділянок. Крім того, не слід давати собаці повну чашу для годування перед тренуванням. Погодувавши собаку, слід почекати принаймні годину, перш ніж почати займатися з ним. Також слід постійно стежити за стилем бігу собаки. Якщо він кульгає, можливо, у нього пошкоджена лапа, наприклад, або він вдарив ногами камені або осколки в лапу, що його болить. Потім слід припинити вправи на той день і виправити причину.
Виклик, але не пригнічує
Те, що стосується бігучого спортсмена, стосується і бігової собаки, оскільки спочатку йому точно не вистачить необхідної умови для кілометрової пробіжки. Тож, будь ласка, збільшуйте навчання лише повільно. Кидайте виклик, але не перевантажуйте, і перш за все регулярно бігайте з собакою. В іншому випадку у нього швидко закінчиться дихання, і ваші тренування також закінчаться. Собак також потрібно вводити повільно, і їх неможливо просто взяти на марафонські тренування за одну ніч. Якщо собака впаде назад або відтягнеться ззаду, може бути просто занадто тепло. У будь-якому випадку слід пропонувати достатні можливості для пиття (прихопіть воду з собою, якщо немає потоку або подібного).
Ходьба
Ходити можна практикувати майже скрізь, а можна почати прямо біля власних вхідних дверей. Без студії, без обладнання, без подорожей, без партнера чи тренера. Все, що вам потрібно - це хороші кросівки та пульсометр. Рух і тренування розслаблюють тіло і розум, очищають розум. Швидка ходьба на свіжому повітрі зміцнює м’язи, підтримує фізичну працездатність і захисні сили організму, не надто напружуючи суглоби. Ось чому старші чотириногі друзі також цінують повільний динамізм швидкої прогулянки більше, ніж стресовий розгул.
Благо для двох та чотириногих друзів
Зокрема, літні тварини цінують м’який спорт на витривалість. Швидка прогулянка на свіжому повітрі приводить у дію серце та кровообіг, тренує м’язи та піднімає настрій дво- та чотириногим друзям. І все це без будь-якого стресу та суєти. Люди та тварини справді рухаються, гуляючи. Під час цієї швидкої прогулянки тіло випрямляється, заглиблені плечі створюють цілком особливий натяг тіла, який собака також сприймає. З підвищеною увагою він віддається своєму народові і слухняно крокує на повідку пішки. Швидкий темп з контрольованим пульсом підтримує двоногого друга у формі та створює чотириногого друга в гарному настрої.
Ніжний спорт особливо підходить для реконвалесцентів
Особливо після хвороби, собаки повинні доглядати за собою і не повинні стрибати навколо. Особливо, якщо вони мають проблеми із суглобами. Приблизно у вісім разів вага тіла лежить на передніх ногах собаки під час стрибків. Тому слід уважно стежити за темпом, особливо якщо у вашої собаки проблеми із суглобами. Собака повинна не рисити, а йти кроком. Ви можете включити невеликі вправи на слухняність для свого чотириногого друга на ходу. Йому це весело і бажана зміна. Також непогано знайти рукавички або інші предмети. Чи можете ви це приховати і дозволити йому шукати це? найкраще, коли він не на повідку. Після занять дуже втомлена собака подякує вам - і мріє прогулятися з насолодою смикаючими лапами вночі.
Тренери вищої кінологічної школи бажають вам та вашій собаці багато задоволення та здоров'я!
Про автора: Детлев Шенфельдер
Підпишіться
Якщо вам сподобалася ця стаття, підпишіться, щоб отримувати більше, як і вона.
Що на цьому веб-сайті?
Тут представляється пересувна собача школа "Tophundeschule". Ми пропонуємо Навчання і виховання собак по всій Німеччині!. До того ж: безкоштовний бюлетень, блог з безліччю порад щодо дресирування собак, велика спільнота у Facebook та Google+, безкоштовна пропозиція для дресирування собак з одним із наших професійних дресирувальників собак за вашим вибором!
Ви можете зв’язатися з нами за адресою: +49 (0) 40 - 64 68 98 12