Схудніть на 8 кг за 15 днів - Дієта та дієти - Харчування FORUM - Doctissimo
Мені 21 рік, я вимірюю 1м66 і маю вагу 89,6 кг !
Мені потрібно скинути 8 кг за 22 червня ! (Я знаю, що це багато)
Сьогодні 4 червня, і я починаю дієту Дюкана !
Чи знаєте ви цю дієту ?
Мені потрібні відгуки, щоб допомогти та підбадьорити мене.
Якщо ви також хочете схуднути, ласкаво просимо до цієї дискусії, я буду публікувати свої результати кожні 2/3 дні
Мені 21 рік, я вимірюю 1м66 і маю вагу 89,6 кг !
Мені потрібно скинути 8 кг за 22 червня ! (Я знаю, що це багато)
Сьогодні 4 червня, і я починаю дієту Дюкана !
Чи знаєте ви цю дієту ?
Мені потрібні відгуки, щоб допомогти та підбадьорити мене.
Якщо ви також хочете схуднути, ласкаво просимо до цієї дискусії, я буду публікувати свої результати кожні 2/3 дні
Чому без розсудливості хочеться так швидко програти? Чи справді варто ставити під загрозу здоров’ю? ?
Все можливо, але ціна висока. Навіть з Дюканом ви не швидко втратите це. Я робив дукан 12 років тому. Я схуд на 10 кіло, але за 3 місяці. Через 15 днів стає спекотно, особливо якщо ви любитель дієт. Я рекомендую цю дієту лише для важкої втрати ваги (патологічне ожиріння).
Якщо ваш термін не є життєво важливим, вам доведеться мати справу і особливо уникати різких режимів.
Щоб схуднути довго і ефективно, це потрібно робити повільно і впевнено. І перш за все, зрозумійте, чому ми схудли. Стрес, дієта, гормональні проблеми чи проблеми зі здоров’ям тощо. Дієти вирішують не все. Ви повинні глибоко переглянути свій раціон, але також зрозуміти, чому ви прийшли до такої ваги, щоб запобігти цьому більше.
Ви можете схуднути на 8 кілограмів за 15 днів, але з великими ризиками для свого здоров’я та майже впевненістю, що всі вони повернуться пізніше з бонусом.
Чи справді воно того варте? Вибачте, якщо мій допис не відповідає на ваше запитання, але я не маю іншої відповіді на вас.