Схудніть за допомогою дієти від кандиди Як правильно харчуватися кишечником
Ви втомилися, болить живіт і вам важко схуднути? Це може бути через грибок. Тут допомагає дієта кандида!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Кожен день відзначається болями в животі, газами, виснаженням, болями в тілі, мігренями, і ви просто не знаєте, що з вами? І схуднення теж не працює? Можливо, пора звернутися до лікаря. Тому що для цього почуття може бути пусковий механізм, який вам важко виявити самому: грибок кандида міг поширитися в кишечнику і щасливо насолоджується дієтою. Якщо це виявиться так, допоможе лише одне: Знову їсти кишечник здоровим за допомогою дієти кандида. Ми розповімо вам, що ви могли очікувати.
Харчуватися кишечником здорово і худнути за допомогою дієти кандида
Перш за все: дієта на кандиді - це не та дієта, яку ви повинні робити просто самостійно. Особливо не коли справа стосується позбавлення від грибка. Тут дуже важливий медичний нагляд!
Коли слід сідати на дієту кандида?
Назва дієти походить від її винуватця: грибок Candida, технічним жаргоном "Candida Albicans". Це дріжджі, які насправді живуть майже в кожному організмі і зазвичай не викликають жодних проблем. Однак якщо воно почне надмірно розмножуватися і поширюватися, це може вплинути на нас. Тому що тоді ці дріжджі перетворюють вуглеводи в вуглекислий газ і сивушний спирт - і ми відчуваємо це у вигляді неприємних судом і метеоризму, мігрені, слабкості, відсутності концентрації або навіть збільшення ваги.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Інакше мирний кишковий сусід по кімнаті може мати кілька причин: Наприклад, якщо природна бактеріальна колонізація в кишечнику не врівноважена або імунна система пошкоджена. Але гриб також особливо любить дієту, багату цукром і білим борошном, і допомагає йому поширюватися. Тільки лікар може з’ясувати, чи так це для вас. Одним із способів протистояти грибку Candida є дієта кандида.
Схуднути: як проходить дієта Candida?
Дієта кандида - це не пікнік у прямому розумінні цього слова. У той період, коли ви хочете позбутися від зарослого грибка, слід уникати багатьох продуктів і коригувати свій раціон. Найголовніше: цукор і біле борошно - абсолютно табу. Сюди також входять замінники цукру, такі як ксиліт, свіжі або сухофрукти, тістечка або соки. Слід також уникати алкоголю, дріжджових продуктів та усіх видів цвілі, наприклад, у цвільному сирі.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Однак вам не потрібно - і не слід - дотримуватися дієти з абсолютно низьким вмістом вуглеводів. Цільнозерновий рис або лобода цілком нормальні, як і будь-які овочі, м’ясо та риба, горіхи або свіжа зелень.
Часто рекомендується суворо дотримуватися цих обмежень, особливо в перший тиждень. Як довго слід дотримуватися цю дієту, слід поговорити з лікарем.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie