Схудніть за допомогою myAMEA® Coaching - професійний курорт для тіла
Professional Body Resort Studios пропонують тренерську програму myAMEA® з початку цього року. myAMEA® - це цілісна програма схуднення, яка допомагає вам швидко та стійко досягти своїх цілей. У myAMEA® ми просуваємось разом із вами, щоб ви могли ефективно схуднути і довго зберігати свою вагу.
- все з одного джерела, все в одній студії
- відсутність голодування, відсутність ефекту йо-йо
- Клієнтів підбирають і практично проводять через програму вручну
- більше м’язів, менше жиру, менше кілограмів, більше їжі.
Що визначає MyAmea® і чим він відрізняється від інших програм, так це те, що ви знаходитесь тут лише в одному місці всі дізнаєтеся важливі компоненти схуднення. Не тільки одне: аналіз, нарощування м’язів, харчування та витривалість.
аналіз
- Перевірка ваги двічі на тиждень
- Документація одиниць витривалості та нарощування м’язів
- Вимірюйте у відповідних точках, таких як живіт, талія, надпліччя та стегна
- Регулярний аналіз тіла за методом InBody (співвідношення маса-маса маса-жир)
- Перевірка InBody - це основа індивідуальних планів тренувань та документує зміни у вашому тілі протягом усієї тренувальної програми myAmea
Нарощування м’язів
- Правильно дозована мускулатура - ідеальний спосіб стимулювати обмін речовин. Ця підвищена метаболічна активність забезпечує постійне зменшення жиру в організмі.
- Той, хто худне за допомогою дієти самостійно або за допомогою дієти, поєднаної з тренуванням на витривалість, буде втрачати м’язову масу на додаток до зменшення жиру.
- Отже, якщо ви інтегруєте цілеспрямований тренінг з нарощування м’язів у свою програму схуднення, ви можете підтримувати м’язову масу на додаток до зменшення жирових відкладень, а також нарощувати м’язову масу.
- Для того, щоб максимально використати ваші можливості, ми використовуємо технологію вібрації PowerPlate та тренування TRX підвіски
харчування
Правильне харчування, природно, відіграє ключову роль у схудненні.
Наші тренери з харчування myAMEA® щотижня проводять семінар і демонструють:
- Основні правила здорового харчування
- Правильний підбір здорової їжі
- Як безперервно худнути, не голодуючи
- Вперше ознайомтесь із програмою без ефекту йо-йо
- Як можна інтегрувати прості та здорові страви у повсякденне життя
- Скільки вам насправді потрібно з’їсти, щоб спалити жир
- Як можна стійко оптимізувати свої попередні харчові звички
витривалість
Одним з 3 найважливіших факторів схуднення є регулярні серцево-судинні тренування.
Частиною myAMEA® є тренування на витривалість, що проводяться двічі на тиждень, і це безпосередньо пов’язано з тренуванням з нарощування м’язів. Це тренування проводиться за чіткими рекомендаціями та з контролем пульсу.
Переваги регулярних кардіотренувань:
- Зміцнення імунної системи
- Зняття стресу
- Збільшення рівня базального метаболізму
- спалювання жиру через м’язи
Інформацію про упаковки та ціни можна знайти на домашній сторінці myAMEA®.