Схудніть завдяки правильній техніці дихання

Я просто бачив короткий звіт, в якому говорилося, що використання правильної техніки дихання могло нібито схуднути. Оскільки за допомогою правильної техніки ви уникнете стресу, а при меншій кількості уникнення стресу ви випустите менше гормонів стресу, що стане перешкодою для схуднення.

схудніть

Було показано, що тестувальник регулярно робив цю техніку дихання протягом двох тижнів. Водночас вона змінила свій раціон і більше займалася спортом. Врешті-решт, вона втратила два кілограми протягом двох тижнів, а потім сказала, що дихальна техніка повністю допомогла.

Для мене це звучало так, ніби вона могла приписувати цей позитивний ефект лише техніці дихання, оскільки вона все ще займалася спортом і їла краще. Що ви всі маєте на увазі? Невже ефект був би настільки сильним, лише завдяки лише техніці дихання? Наскільки важлива правильна техніка дихання в очах при схудненні? Чи звертаєте ви увагу на своє дихання, якщо хочете схуднути?

» Оллі173 »Дописів: 14700» Точок обговорення: -2,56 »

Я не думаю, що можна схуднути лише за допомогою певної техніки дихання. Можливо, це дійсно може допомогти вам трохи схуднути, але лише за допомогою цієї техніки дихання ви точно не схуднете. І як показав тестер, вона також займалася спортом і змінила свій раціон харчування, і для мене ці дві речі мають вирішальне значення для схуднення.

» Кайра »Дописів: 692» Точок спілкування: 1,93 »