Схудніть здорово за допомогою гіпнотерапії
Опубліковано: 28.01.2019 10:00:53
Категорії: Спеціальні пропозиції
Схудніть здорово за допомогою гіпнотерапії?
Ви вже зробили незліченну кількість дієт, активно займалися спортом і відмовились від цього і цього. Сподіваний успіх прагнув до нуля, але розчарування зростало? Тоді ви, можливо, пропустили той факт, що є спеціалісти, котрі тримають ключ до мети: гіпнотизери.
Так, я знаю. Скептицизм - це розпорядок дня. Однак те, що ви часто бачите у фільмах, не має нічого спільного з реальністю гіпнотерапії. Тому що навіть гіпнотизер насправді не може зробити щось проти власної волі.
Різні наукові дослідження показали, що випробувані, які застосовували гіпнотерапію, втрачали вагу вдвічі більше, ніж учасники, які застосовували звичайні методи. Наприклад, дослідження, яке з’явилось у Міжнародному журналі клінічного та експериментального гіпнозу, показало, що жінки, які застосовували гіпнотерапію, крім схуднення, могли змінити свої харчові звички та покращити імідж свого тіла. В іншому мета-аналізі дослідники виявили, що гіпноз дійсно може допомогти регулювати вивільнення пептидів (які контролюють почуття голоду та ситості).
Більшість з нас, хто боровся за всілякі дієти, точно знають, що їсти, а чого уникати. Проблема: часто не вистачає залізної волі постійно та дотримуватися своїх рішень протягом певного періоду часу. Тут гіпноз може допомогти зміцнити і закріпити власне рішення. Для довготривалого успіху за допомогою гіпнозу особливо важливо, щоб рішення про схуднення насправді приймалося самим і “зсередини”. Якщо пропозиція надходить від інших (наприклад, від сім'ї чи лікаря), гіпнотерапія не є підходящим засобом для схуднення. Також не рекомендується гіпноз людям, які страждають на психічні розлади. У будь-якому випадку слід заздалегідь проконсультуватися з лікарем або психологом.
Як працює схуднення за допомогою гіпнозу?
Використовуючи силу власних думок, можна переглянути і переформулювати ставлення до їжі. Ви можете відновити контроль за допомогою гіпнотерапії, щоб зробити їжу найкращим другом, а не найлютішим ворогом. Це працює шляхом створення особистої підтримки для подолання негативних звичок та побудови позитивних моделей поведінки. Мета гіпнотерапії полягає в тому, щоб поглянути на їжу з іншої точки зору та уникнути несприятливої їжі та напоїв не обійшовшись без, а навпаки, з внутрішнього переконання. Тож не хвилюйтеся: гіпноз не зменшує задоволення від їжі. Але навпаки. Як би неймовірно це не звучало, ви насправді з нетерпінням чекаєте корисного салату.
Після успішної гіпнотерапії ви приживете здоровий спосіб їжі та пиття - як самостійно, так і з іншими, вдома чи в дорозі. По суті, мова йде про те, щоб дозволити новонавченій поведінці стати звичкою, яка дозволяє не лише вести здоровий спосіб життя, а й справді насолоджуватися нею.
Знайдіть авторитетного гіпнотерапевта
Якщо ви зважилися на гіпнотерапію для схуднення, важливим є авторитетний гіпнотерапевт. Німецьке товариство з гіпнозу може допомогти. Він пропонує каталог терапевтів, в якому ви можете знайти терапевта у своєму районі - відсортований за поштовим індексом.
Терапевти коштують грошей, і лише в декількох випадках медична страхова компанія покриває витрати. Якщо ви не можете або не хочете платити за гіпнотерапію, альтернативним варіантом буде компакт-диск з гіпнозом або додаток для гіпнозу для схуднення. Однак зміст, природно, дуже загальний. Ось чому ні компакт-диск, ні програма не можуть задовольнити індивідуальні моделі поведінки та ваші конкретні потреби. Особистий компакт-диск з гіпнозом для дому, безумовно, буде кращим вибором. У деяких випадках цей варіант пропонує терапевт. Проте, щоб реалізувати проект якомога швидше та якомога конкретніше, слід віддати перевагу гіпнотерапії.
В основному, гіпнотерапія є перспективним методом наближення до бажаної ваги. Особливо, якщо ви пробували незліченну кількість дієт або якщо спорт не є одним з ваших улюблених занять, ви повинні дати можливість цій можливості.