Схуднути без фізичних вправ 5 порад
Схуднути без фізичних вправ: мрія всіх, хто не любить спорт. Тут ви можете знайти мої 5 порад, які допоможуть вам схуднути без фізичних вправ!
➤ Моя безкоштовна майстерня:
➤ Мій безкоштовний інформаційний бюлетень WhatsApp:
➤ Мій особистий журнал:
48 коментарів
Овочі також смакують з різними спеціями та оливковою олією, наприклад, безумовно, кращі, ніж хімічні соуси з супермаркету. А для завзятих: багато видів овочів смакують без будь-чого. Вам просто потрібно збити свої смакові рецептори у належну форму і спробувати на смак 🙂
"Приведення смакових рецепторів у форму" -> Я називаю це сенсибілізацією смакових рецепторів.
Через промислову суміш із надто великою кількістю підсилювачів солі та смаку ми занадто "десенсибілізовані".
Правильно, Марід Д.,
Овочі від природи мають чудовий смак. Люди мають лише одне
їх смакові рецептори🤪.
+Роберт Патушнік Якщо в дитинстві ви отримуєте багато овочів, велика ймовірність того, що вони вам сподобаються і в зрілому віці. Якщо ні, то можна спробувати звикнути до смаку. Крок за кроком. Але якщо вам це зовсім не подобається, вам слід обійтися без цього. Моєму батькові 81 рік, він ніколи не їсть фруктів чи овочів. 🙂
+Марі Д Скільки років він міг би отримати з фруктами та овочами ....
+Макс Опховен Він ще живий ...
Рухова дисфункція. ... Я підписуюсь! Мені завжди потрібно назавжди, щоб сісти на бігову доріжку .......
Дякуємо за ваші відео. Вам завжди вдається все пояснити чітко і зрозуміло 👍
Чудово і як завжди з почуттям гумору 😂😂😂 Дякую
чудове відео дякую Патрику:)
Білок міститься не тільки в продуктах тваринного походження! Певні овочі, бобові, насіння, горіхи ... що з ними?
За кількість занадто мало білка і занадто багато калорій і овочів здається, що 1 г білка на 1 кг овочів
Наприклад, сочевиця містить більше білка на 100 г, ніж м’ясо, риба тощо.
Відмінно! Філин: Порада 6: пийте багато води!
Будьте чайними дітьми, ПРОСТО ПІЙТЕ, АЛЕ БЕЗ ЦУКРУ!
Маріо 74 Я радий, якщо зможу вас розважити 🤣 З вами я не впевнений, чи немає у вас тортів тощо щодня 😜
+Еліс oНі, не щодня, але я часто їм солодощі. Яким був би світ без солодощів. Тірамісу 💖😊😊
Щодня в школі, починаючи з 1 класу☺️
+Mario 74 Sugar допомагає багатьом людям померти. Він міститься як підсилювач смаку майже у всіх промислових продуктах харчування та гарантує, що низька якість покривається смаком. Він також псує наші смакові рецептори. Той, хто хоч раз робив пост, підтвердить, що відчуття смаку надзвичайно загострюється відсутністю цукру.
+Макс Опховен - так, але є й гірші речі. Солодощі чудові
Тож я люблю спорт! Тоді ви також можете випити десерт! 🤩✌🏻
Ви чудові, завдяки вашим порадам ... Я на 50 кг легший ✌️🤗
Вітаємо! На жаль, я не можу скинути 50 кг, мені потрібні кістки, щоб стояти. 😀
Я схудла на 34 кг з березня 2018 року. Це не було б можливим без спорту. Здорове харчування та фізичні вправи в команді неперевершені.
Привіт Сара,
Скажіть, будь ласка, як ви це зробили Отже, що ви зробили і чим годуєте ?
Дякую
+Хелен Кіфлу Привіт Я не Сара, але я можу порадити вам зробити 30-хвилинну тренування Саші Хубера і їсти багато овочів.
Тренування призначена для нарощування м’язів, але чим більше м’язів, тим більше спалюється жиру, я бажаю вам успіху
Але не про це йдеться у відео, або ви просто хотіли тут затрубити 34 кг, бо ваші друзі вже закочують очі?
Спорт повинен бути💪🏻… .чуття, яке маєш після занять спортом, є унікальним💪🏻.
Сузі Л.
Не знаю, як довго чи як часто ви займаєтесь спортом протягом тижня.
Я роблю свої тренування вдома з Крістін Салус .... ваші тренування найкращі, щоб добре потіти 🙂
Я не займаюся спортом дуже часто, досить нерегулярно. Я просто ненавиджу, і мені зовсім не подобається пітніти
+Сузі Л. Ну, з пітливістю нічого не поробиш. Але відчуття після того виду спорту, про який тут говорять, виникає, коли ви регулярно займаєтесь спортом. Спочатку досить жорсткий та їдкий. Але через деякий час ти вже не хочеш залишатися без цього. Я шукав вид спорту, де б я міг багато «валятися» 😉
Однак найголовніше: ВАМ це потрібно насолоджуватися 😉
Це правда. Унікально, що ти повинен робити щось корисне для організму, але все одно не доставляє мені ніякого задоволення. Але кожен відчуває це по-різному
👍 Чудове надихаюче відео❗️ Я також інтегрував інтервал посту у своє життя. Однак тут завжди на певних етапах.
Привіт, цікаве відео. Особисто я вважаю, що без фізичних вправ досить важко назавжди схуднути. Спорт мені дуже допомагає, і зараз я займаюся ним із повним запалом. Ну, найкращий досвід у мене був із програмою ... Вона працює. https://bit.ly/2Tkua5C
Я хотів побачити, чим ходить мій син (2), і встановив йому лічильник кроків. Не менше 45 000. Я можу керувати лише 17900
17900 кроків? Ви просто бігаєте цілий день Інакше це навряд чи можливо. Або ви дали один нуль занадто багато?
1,75 час відтворення найкраще, щоб зрозуміти все
Дякую, такі коментарі варті золота. 😉
Як це встановити?
+Мадзялена На 3 крапки, а потім на швидкість відтворення 😉
Знайдіть 1,5 набагато приємніше.
Дякуємо за відео, цікаво дивитись. Патріку, ти доводиш це по-справжньому круто, я ще раз чомусь навчився!