Схуднути будь-якою ціною

Перш за все я хочу сказати, що мені не потрібні будь-які коментарі, такі як нездоровий ефект йо-йо чи інший спосіб, ви можете врятувати себе, що не змінює моє рішення:) Отож, як ви можете прочитати в заголовку, я дійсно хочу схуднути і просто хочу знати від вас, як найшвидший спосіб я не хочу ніяких знань чи застережливих коментарів. Хтось має досвід швидкого схуднення за короткий час (кілька місяців)? Для мене потрібно знизити 20 кг, але спочатку я був би задоволений 5 кг, незалежно від того, дієта це чи радикальне лікування завжди викликає їх. Дякую за твою допомогу:)

З такою підказкою ви також повинні включити план харчування, як ПОВТО повільно повернутися до звичного режиму харчування.
Тому що після таких радикальних методів ви не зможете повернутися до нормальної дієти за ніч, коли досягнутий бажаний результат.
В іншому випадку майже напевно, що ефект йо-йо знову подвоїться.

Якщо тіло не отримує необхідної кількості, воно йде на другий план.
Як тільки хтось знову нормально харчується, організм починає бути в безпеці для наступного "періоду голодування".
Тож практично втратити багато радикальними засобами практично дорівнює нулю, якщо відтепер ви повернетесь до своїх попередніх зразків.
Втрата та підтримка ваги здоровим способом працює лише при зміні дієти, великій кількості фізичних вправ і відсутності солодощів.