Схуднути для армії
Привіт, мені 17 з половиною років підліток.
Я поясню вам свою справу, я хотів би вступити в армію (піхота/поле), лише спортивні заходи мають високий рівень. Я хотів би схуднути на кілька кілограмів, щоб було трохи легше і не було обмежено його кілограмами. Я хотів би втратити їх досить швидко, тому що в травні мені виповниться 18 років, тому зареєструйтесь.
Ви не маєте дієти, яку б мені запропонували? будь ласка
(Не кажи мені, що я займаюся спортом, я це вже роблю)
Абс/витривалість/віджимання і так далі:)
Дякую за відповіді та вибачаюся за помилки!
6 відповідей
Якщо я правильно зрозумів, ви намагаєтеся потрапити в армію, а не стати моделлю, тому кілька зайвих кілограмів не повинні бути вашим головним занепокоєнням. (Ви їх втратите, коли потрапите туди)
Я був би на вашому місці, працював би над своїми силами, своєю швидкістю та своєю майстерністю для фізичних випробувань.
Особисто я раджу не дотримуватися дієт, які змусять вас втрачати жир, а також м’язи.
Ви говорите про насос та спорт, чи можете ви вказати кількість рухів у сеті та заняття спортом на витривалість?.
Для їжі ви завжди можете зменшити жири та цукор (швидко) на користь білків (м'ясо) та повільних цукрів (крохмаль).
Якщо у вас є питання, не соромтеся
Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар
22 048 користувачів Інтернету сказали нам подяку цього місяця
Перед вступом в армію проводяться випробування, і я просто повинен скинути свої кілограми перед випробуваннями, тому що якщо мені не вдасться це зробити, я не зможу здійснити.