Схуднути до і після - Саскія Шарф - фотографії
Історія схуднення Саскії
Влітку 2004 року Саскія успішно схудла на 40 кілограмів. Завдяки "Їжте половину" та невеликій фізичній вправі швидкий успіх. Але коли вона зустріла свого чоловіка в 2007 році, кілограми, які вона раніше так болісно скидала, поверталися з року в рік.
Сьогодні Саскія є частиною програми схуднення до та після серій з мотивації у моєму блозі. Ця серія представляє людей, які досягли великих успіхів і хочуть поділитися з вами. Ви можете отримати від цього велику мотивацію і постійно нагадувати собі про те, на що здатні. Більше всього ти бачиш, що я не виняток! Це може зробити будь-хто, включаючи вас!
Ваша історія успіху
Ви хочете поділитися зі мною теж своєю історією? Потім надішліть мені свої фотографії до і після схуднення (дві або більше, бажано поруч) та свою докладну історію у вигляді повідомлення через контактну форму або на [email protected], щоб показати іншим, що ви їх теж зробили, і вони бути мотивацією!
Саскія Шарф до і після історії
«Завдяки своїй змінній роботі я завжди їв дуже нерегулярно і не дуже рухався. Побачивши старе фото, я був настільки вражений, що пішов вперед і змінив своє життя з нуля "
Саскія до і після - вражає, як так швидко змінюється структура тіла. В даний час він важить на 40 кілограмів менше, ніж на момент запуску. Чудово.
Я все життя боровся із зайвою вагою. Один вгору-вниз.
Влітку 2004р тоді у мене своє Максимальна вага 115 кг досягли. Це має Клацніть зроблено, і я пройшов FDH і вправляти мою вагу на Може зменшити 75 кг, протягом року.
Потім настали перші стосунки, перша розлука, і в 2007 році я познайомилася зі своїм нинішнім чоловіком. Потім я знову важив близько 85 кг.
Ну, мій чоловік добре готує, і ти відпустиш себе, бо зараз у тебе хтось є.
Ми одружилися в 2010 році. Вага склала 95 кг.
А у вересні 2014 року я мав 118,5 кг. Максимальна вага.
І я сказав собі, так далі тривати не може.
Я працюю позмінно. Рано, пізно та вночі.
Я їв лише тоді, коли мав час і хотів. Я теж не дуже займався спортом. Пішов час від часу.
Тоді у мене є перші епізоди Дуже складно побачив і знайшов Любов до занять спортом на свіжому повітрі.
У жовтні 2014 року наш прийомний син переїхав, і я знову «навчився» регулярно і збалансовано харчуватися.
І я почав бігати бігом. регулярно.
У січні 2015 року я пішов у відпустку для батьків та зосереджуюсь на нашому сині, моєму житті та моєму здоров’ї.
Відпали перші кілограми. У березні 2015 року я зареєструвався на півмарафон у жовтні 2015 року.
Ми з дівчиною ходили в тренажерний зал на відкритому повітрі в Гамбурзі. Навчання проходило з Фабіаном, і Фелікс Клемме навіть був там. Це мене знову штовхнуло.
Я опанував напівмарафон за час 2:44 години. Вагою 100 кг.
Кінець 2015 рік Я тоді був Орел сова. Яке чудове почуття:)
Мій девіз: Біль тимчасовий, Гордість назавжди. (Біль швидкоплинна, гордість назавжди)
Я зробив свою третю татуювання в лютому 2016 року. Моє спортивне взуття з моїм девізом: Біль тимчасовий, Гордість назавжди?
В даний час моя вага - 79 кг. Я досяг того, що хотів. Майте 7 попереду.
У якийсь момент я хотів би отримати вагу до 73 кг (я зріст 1,73), але я більше не піддаюсь такому тиску.
Саскія у своєму півмарафоні, незабаром це має бути ціле!
У мене є чоловік, який любить мене, син, який любить притискатися до маминих булочок з беконом, друзі та сім’я, які люблять і цінують мене такою, якою я є.
Тепер я знаю, що мені потрібно, щоб залишатися у формі. Моє кросівки та збалансоване харчування.
Я не прагну до модельних вимірювань. Я думаю, що я не в такому віці.
Я можу знову безтурботно ходити по магазинах одягу і нічого не замовляти через Інтернет, бо мені соромно.
12 червня я біжу в другому півмарафоні. Зрештою марафон і так далі:)
Потім останні 6 кілограмів зникають самі собою.
Торстен, ти один з моїх взірців для наслідування. Познайомитись з тим, що ти живеш, було б круто.
Тепер настав час зберегти вагу, і це найбільший бій!