Схуднути до вагітності Питання до гінеколога доктора
Привіт пане Блуні. Сподіваюся, ви можете мені допомогти. Я хотів би скинути близько 10 кілограмів до третьої вагітності. На даний момент мені 1,63 і я важу 75 кіло. за 2 есесії я набрав 23 кілограми. Я точно хотів би цього уникати наступного разу, а також вживати заходів обережності. але я не знаю як. різні дієти не допомогли. Спорт теж не працює так добре. У мене двоє дітей, 2 роботи (одна з 9:00 до 13:00, інша - з 18:00 до 21:00), між я маю своїх двох хлопчиків 5 і 3 років. Що мені робити? Я точно не хочу починати з 75 кілограмів у СС. Але якось це не падає. Шановна груЯ Діана
Діана та Аарон, 11 листопада 2009 р., 21:15
Втрата ваги до вагітності
Завдяки запропонованому зниженню ваги на 10 кг, ваш індекс маси тіла вже знаходиться в оптимальному діапазоні.
Ваше прохання вирішити це питання до настання вагітності не може бути дуже вітається. Досвід показав, що типові дієти, як правило, мають лише «ефект йо-йо». І тому з досвіду набагато більше сенсу змінювати свої харчові звички в довгостроковій перспективі. Це працює як окремо, так і навіть краще в рамках курсу, який може пропонувати Ваша медична страхова компанія або на місці у VHS або подібних установах.
Іноді буває достатньо дуже простих речей, таких як перехід на дієту з низьким вмістом жиру та низьким вмістом цукру та напої.
Однак в ідеалі це доповнюється спортивною активністю. І якщо у вас навряд чи є час протягом тижня через подвійну роботу, можливо, ви можете зробити це з дітьми на вихідних, купаючись або у фітнес-центрі з доглядом за дітьми.
Я переконаний, що ви знайдете тут правильне рішення для себе. Ваш гінеколог напевно зможе надати вам корисні контактні адреси на місці.
Подібні питання про вагітність та пологи:
Втрата ваги під час вагітності адресована кожному!
Привіт! Подруга сказала мені, що її двоюрідна сестра була на початку 6-го місяця і втратила вагу лише після вагітності. Тепер вона була пухкою до вагітності. Раніше вона важила 65 кг і мала важити лише 52 кг. Може вирішити, що ви так сильно втратите? .
від Danin85 20.07.2009
Ключові слова: Вагітність, худнути
Схуднути i. вагітність?
Привіт, після зміни дієти, в якій мало жиру та цукру, але корисно, наступило зниження ваги (практично як «наслідок»). Моє запитання: чи може це якось негативно вплинути на вагітність? Я з нетерпінням чекаю відповіді .
від milena17 27.01.2009
Ключові слова: Вагітність, худнути
Гестаційний діабет: зменшення потреби в інсуліні в кінці вагітності
Привіт докторе Блуні, можливо, ти можеш пролити світло на мою темряву: я вагітна на 35 тижні і страждаю на інсулінозалежний цукровий діабет. Мій діабетолог сказав мені минулого тижня, що моя потреба в інсуліні скоро зменшиться, це було б цілком нормально, тоді б я це робив .
carpediem 15.11.2008
Ключові слова: Вагітність, худнути
Втрата ваги під час вагітності?
Привіт, я щойно дізнався, що я вагітна (на 10-му тижні вагітності), і оскільки я останнім часом дуже набрала вагу і мала великий живіт, який мені не подобається (тому я вже виглядаю вагітною, навіть якщо це все ще не походить від дитини), це було б для мене .
з Дервена 03.03.2008
Ключові слова: Вагітність, худнути
Схуднути дозволено чи ні?
Привіт докторе Блуні, насамперед я хотів би подякувати вам за вашу цінну працю. У мене питання про вагу вагітності. . і наскільки тим часом щось змінилося. Можливо, вони знають більше .
Після пологів втрата ваги і гормональні зміни
Привіт, незадовго до моєї поточної вагітності я схудла за допомогою Редуктилу (3 тижні, визначена вагітність 7 кг). Як ви напевно знаєте, Редуктил доступний лише у лікаря. Регулювання, тому мій ІМТ вже високий. тому я ношу себе з .
від горя 26.05.2009
небажане схуднення кожному
Привіт, я перебуваю на 30-му тижні вагітності (і маю дуже зайву вагу) і досі не набрала ні грама, швидше навпаки і вже ненавмисно схудла майже 7 кг. Оскільки я боюся, що переключив їжу на більш здорову їжу, я не харчуюсь на дієту чи щось інше. Ну я роблю .
від chrissi104 18.11.2008
худнути в сс.
Отже, з початку СС я схудла приблизно на 4 кілограми, і зараз я не дуже важу, бо я вже дуже худорлява. зараз 12-й тиждень. змусити мене по-справжньому подумати, що це шкідливо для дитини і чи збираюся я йти до фа .
від jule0609 05.07.2008
Втрата ваги під час СС
Привіт докторе Блуні, після народження сина (07 лютого) у мене була надмірна вага (95 кг на 1,70 м). Поки що я схудла на 18 кг, але мені все ще бракує добрих 5 кг, щоб досягти нормального ІМТ (зараз важить 77 кг). Оскільки я була занадто високою під час вагітності .