Схуднути G

Здравствуйте,
Я розпочав дієту в 14 років з невеликою надмірною вагою, і ось я тут
Через 45 років після різноманітних і впорядкованих дієт на 108 кг, або на 58 більше, ніж на 15
років. Я купив книгу JP Zermati "Схуднути без дієти", яка
рішуче кинуто виклик тому, що справедливий, але перш за все він викликав ідею, що з
йойо, все повернутися назад було неможливо, оскільки нові клітини
було створено. З тих пір я закликаю себе і впадаю в депресію. Він поза
питання для мене, щоб я залишився таким, я задихаюсь, погано стою на шкірі
так як це зробити? Я був на сайті linecoaching, але багато
не показують, що це спрацювало на них. Я відчув думку, що вони
нарешті прийняли одне одного, що дуже добре. Я не хочу бути стрункою
але просто більше у формі з моєю щоденною діяльністю, і раптом я цього не роблю
знати, що робити, щоб схуднути стійко. Дякую за твою допомогу
та ваша порада

схуднути

Удачі,
Кетрін ДІДЖУСТЕ, ОПТОМ.