Схуднути - Ladylikefit
Ми допомагаємо кожному індивідуально насолоджуватися здоровим харчуванням, також враховуючи їх особисті цілі у навчанні. Це те, що ми маємо на увазі під наглядом з питань харчування.
Низьким вмістом вуглеводів? Дієта Аткінса? Що вам підходить?
Це потрібне більшій кількості людей, ніж ви думаєте, адже, на жаль, занадто багато людей досі вірять в ефективність дієт для схуднення. Але незалежно від того, дієта Аткінса, “низьковуглеводний” чи план харчування - тут завжди є звичні помилки.
Дієта - це лише тимчасова зміна раціону. І в цьому полягає перша проблема. Дієта і, отже, її наслідки не є постійними. Завдяки так званому «ефекту йо-йо» вони часто навіть мають протилежність схудненню. Друга проблема - постійне утримання через багаторазові дієти. Оскільки їжа - це щось чуттєве, вона повинна смакувати і наповнювати вас. Він також повинен включати "малі гріхи" без покаяння. Коротше кажучи: ми хочемо і повинні мати можливість святкувати і насолоджуватися своїм життям.
Твоє тіло таке ж індивідуальне, як і ти!
Кожна людина різна. У кожного різний обмін речовин, інша будова, різні непереносимість, але також і особисті цілі тренування. Тож кожному також потрібна своя, спеціальна програма харчування. Тому пропоновані нами тренінги з питань харчування є цілісними і базуються на останніх висновках щодо харчування, тренувань та мотивації. І останнє, але не менш важливе, мета - це зміна раціону з фактором задоволення, завдяки якому отримуються ті результати, яких хоче кожен.
Незалежно від того, втрачаєте вагу, підвищуєте працездатність, покращуєте самопочуття чи покращуєте визначення тіла - ми пропонуємо правильні рішення.
У нашу концепцію потрібно внести лише три чесноти:
- Готовність до змін,
- Терпіння і
- наполегливість.
Ми допомагаємо вам зменшити свою вагу в довгостроковій перспективі!