Схуднути легше за допомогою солей Шюслера

Багато людей знають велику проблему: ви берете кожен сходовий проліт замість того, щоб піднятися на ліфт, або ви копітко економите калорії - і все одно зайві кілограми вперто прилипають до стегон. Як це може бути? Натуропати впевнені: якщо ваги не рухаються на міліметр вниз, це часто відбувається не через недостатню дисципліну, а через заблокований обмін речовин. Вони пропонують рішення відразу: солі Шюслера можуть допомогти.

Що таке солі Шуслера?

Мається на увазі гомеопатичні таблетки лактози з мінімальною кількістю мінеральних солей, названі на честь лікаря доктора. Вільгельм Генріх Шюслер (1821-1898). Він припустив, що за багатьма проблемами зі здоров'ям (від кашлю до депресії) лежить порушений розподіл мінеральних речовин у клітинах - і, як наслідок, пригнічений метаболізм. Це стосується і схуднення.

Втрата жиру блокується

Незважаючи на те, що робити без, вага не змінюється, оскільки не всі мінеральні солі з їжею надходять туди, де вони потрібні. Через дефіцит організм подає сигнали про голод і накопичує запаси жиру. Втратити вагу? Нічого!

Солі стимулюють обмін речовин

Щоб відновити метаболічний баланс, Шюслер сильно розбавив дванадцять основних солей (таких як натрій, калій). Вони повинні легше проникати в клітинні стінки і нормалізувати клітинний метаболізм. Солі не компенсують дефіцит, але діють як іскра, щоб організм міг поглинати те, що не вистачає їжі. Тому свіжа їжа важлива для знищення кілограмів.

П’ять солей Шюслера для фігури

Формула 4-6-8-9-10
Лікарський засіб із солями Шюслера № 4, 6, 8, 9 і 10 (доступне в аптеках та в Інтернеті від різних виробників) виявилось початковою іскорою.

No4 Калій хлорат D 6 (D 6 означає: Сіль розбавляється у співвідношенні 1: 1 мільйон) для поліпшення використання білка та вуглеводів,
№6 Kalium sulfuricum D 6 - метаболізм цукру.
No8 Хлорат натрію D 6 позитивно впливає на зневоднення та кислотно-лужний баланс,
№ 9 Натрію фосфорикум D 6 сприяє збільшенню процесу спалювання жиру
No 10 Natrium sulfuricum D 6 сприяє виведенню токсинів

Чотиритижневе лікування

Розчиняйте по одній таблетці кожної солі тричі на день у склянці кип’яченої води. Пийте суміш невеликими ковтками за 30 хвилин до їжі. В ідеалі рідина залишається в роті трохи довше, щоб солі добре всмоктувалися через слизову оболонку порожнини рота. Забули свій тонкий напій? Це нормально приймати це через годину після їжі. Як найкраще їсти, щоб схуднути.

сніданок

Цільнозернові продукти та сезонні фрукти, які є максимально природними, забезпечують блискавичну енергію на початку дня. Щоб клітковина оптимально стимулювала травлення, пийте багато води. Краще уникати: білого борошна та цукру.

Мюслі зі свіжих зерен з яблуком

На 4 порції:

150 г свіжої зернової суміші
2 яблука
1 ст. Ложка лимонного соку
40 г хрустких вівсяних пластівців
20 г мигдалю, очищеного від шкірки
500 г йогурту (1,5% жиру)
1 чайна ложка меленого ваніліну

Підготовка:
Замочіть свіжу зернову суміш холодною водою в холодильнику на ніч. Спочатку помийте і натріть яблука, потім розмішайте в каші з лимонним соком і змішайте вівсяні пластівці. Нарешті розподіліть мюслі в мисках, подайте до столу з йогуртом та подрібненим мигдалем та посипте меленим ваніліном за бажанням.
Приблизно 300 ккал на порцію, E: 11 г, F: 6 г, KH: 46 г.

Обідати

Сезонні овочі містять різноманітні поживні речовини. Білок з нежирної риби або м’яса надовго дозволить почуватися ситим. Гіркі речовини (артишок, оливка) підтримують травлення та детоксикацію жиру. Краще уникати: готових страв, смаженої їжі.

Минтай і каструля з артишоками

На 4 порції:

1 пучок петрушки
5 листя шавлії
5 помідорів
8 окремих помідори
200 мл відвару
Сік 1 лимон
1 банка артишоків
600 г філе минтаю
сіль
перець
2 ст ложки борошна
1 ст ложка оливкової олії
80 г оливок

Підготовка:
Помийте і подрібніть зелень. Помідори залити окропом, зняти шкірку, нарізати м’якоть кубиками. Помідори наріжте соломкою. Доведіть бульйон до кипіння з лимонним соком, додайте помідори, накрийте кришкою і тушкуйте 10 хвилин. Чверть артишоків. Рибу промити, порційно порційно, приправити сіллю, перцем і лимоном, запилити борошном. Розігрійте на сковороді олію, смажте рибу протягом 5 хвилин, перевертаючи. Смажте артишоки протягом 3 хвилин, злийте оливки, додайте зелень до складу. Складіть артишоки, рибу, сезон.
На порцію приблизно 306 ккал, E: 37,4 г, F: 12 г, KH: 11 г.

вечеря

Він повинен бути багатий на життєво важливі речовини, але з низьким вмістом жиру та вуглеводів. З гостротою (імбир, перець чилі, часник) їжа нагріває регуляцію тепла та обмін речовин. Краще уникати: щедрої їжі та фаст-фуду

морквяно-імбирний суп

На 4 порції:

600 г моркви
1 цибулина
3 зубчики часнику
30 г імбиру
1 червоний перець чилі
1 ст. Л. Ріпакової олії
1 свіжий лавровий лист
600 мл овочевого бульйону
сіль
Каєнський перець
куркума
2 ст. Ложки соку лайма
4 ст. Л. Йогурту (1,5% жиру)

Підготовка:
Очистіть і подрібніть моркву. Очистіть і наріжте кубиками цибулю і часник. Очистіть імбир від шкірки, натріть на дрібній тертці. Наріжте чилі кубиками і відкладіть половину. Нагрійте олію в каструлі і тушкуйте цибулю, часник, імбир та трохи перцю чилі 1-2 хвилини до прозорості. Додайте моркву плюс лавровий лист, залийте зверху бульйоном і варіть на середньому вогні 20-25 хвилин. Вийміть лавровий лист, пюре. Приправте сіллю, перцем, куркумою та соком лайма. Приправте за смаком і прикрасьте йогуртом, рештою чилі та лавровим листом.
Приблизно 129 ккал на порцію, E: 2,5 г, F: 7 г, KH: 14 г.

Тяга? Солі для особливих випадків

Нестримне бажання швидкого харчування:

Ви ніколи не отримуєте достатньо солоних готових страв та чіпсів?
Ліки приносить із собою баланс натрію No8 Хлорат натрію D 6 В рівновазі: просто нехай дві таблетки розчиняються на вашій мові тричі на день протягом шести тижнів. Пийте багато трав'яного чаю (кропива, кульбаба) протягом дня, щоб допомогти.

Постійна тяга до солодощів та гурманів:
Як баланс лікування, мати No 9 Натрій фосфорний D 6 і Сульфурій натрію No10 D 6 доведено. Дайте одній таблетці розчинитися у роті тричі на день протягом чотирьох тижнів. Фрукти (свіжі/сушені) - найкраще рішення для гострих ласунів.

Детоксифікуйте організм солями Шюслера

Всіма своїми почуттями ми відчуваємо пробудження природи. Ідеальний час для щадного лікування детоксикацією за допомогою солей Шюслера для отримання більше енергії.