Схуднути методом Монтіньяка фаза 1 Гречаний рисовий пудинг, мигдаль та; ревінь чи ні
-Розріжте стручок навпіл, очистіть його від шкірки і доведіть ячмінь, воду, стручок і насіння на повільному вогні в каструлі. Приготування ячменю довше, ніж для рису, це займає близько 30 хвилин: вся справа в тому, що ячмінь поглинув всю воду. - Вимкніть вогонь, зніміть гвоздику, влийте молоко та сироп., розмішайте і розділіть на склянки або рамкіни, дайте охолонути перед охолодженням - Подавайте з червоним ягідним сорбетом!
11 коментарів:
ням ням. Мені справді слід спробувати всі ці десерти, від яких рот напоюється.
дякую Тіні та Грибу.
♥
Десерти на основі зернових для мене є проблемою збалансувати щоденне меню, як я все це узгоджую? Я багато не їжу . але все ! дуже апетитний рецепт.
Гарного дня
Я впевнений, що марант має високий ГІ.
Ви абсолютно праві, Лулу !
Гриб, ти можеш виправити ?
Дякую !
Оупсс, все ж я прочитав рецепт. Дякую Лулу, це виправлено.
дякую Тіна .каша дуже популярна як у Польщі, так і в Росії . Я спробую швидко
Я зробив з гречкою, і вона смачна замість маранту, я поклав мигдальний порошок, і це був смачний сніданок .
Для мене я в основному готую рецепт з гречкою, тому що це не приносить мені болю в кишечнику, тоді як ячмінь не завжди є моїм другом.
Я не зупиняюся на даний момент і спробував це з цілим і білим мигдальним пюре. Все дуже добре. Я повинен спробувати з кокосовим цукром наступного разу та ревеню, як тільки поїду до Пікарда.
до Барбари: Я приймаю не кашу, а досить просту гречку
до Валерії: невеликий десерт у другій половині дня, приготований з гречкою, дозволяє мені почекати до кінця вечора, не бажаючи перекушувати, і нам не потрібно їсти занадто багато цього