Схуднути можна за допомогою настільного тенісу
Я хотів би позбутися зайвого бекону. Чи настільний теніс настільки ж ефективний, як напр. бігати?
5 відповідей
Так, настільний теніс - це м’яч та біговий спорт
Ну, вам доведеться або грати китайську мову, або знайти партнера, який справді кидає вам виклик і змушує постійно рухатися.
Китайський? Окрім різних позицій рук власників ручок, чи є ще щось, чого я не знаю? ^^ Ні, цілком може бути так, що гра в стилі penholder дещо виснажливіша для незнайомих гравців. Але це не має значення. Справді кинути виклик і грати дуже часто, швидше за все.
Настільний теніс насправді дуже ефективний для схуднення!
Однак обов’язковою умовою є те, як ви граєте в настільний теніс!
Як хобі-гравець, який рухається на 1м вліво та вправо, мало що трапляється!
Я скажу так! Ті, хто справді займається спортом, тобто грає в клубі, і на нього також кидають виклик, повинен брати участь у цьому виді спорту!
Хобі-гравці зазвичай стоять біля тарілки і рухаються порівняно мало!
Думаю, якщо ви вже запитуєте тут, ви не є гравцем клубу чи чимось іншим, що особливо заохочується, як це повинно бути!
Тоді займіться бігом або щось подібне, тому що ви не втратите багато ваги на ТТ !
ТТ - це біговий спорт, лише тоді щось трапляється!