Схуднути на 4 кілограми за 5 днів
Завдяки новій дієті в АВСТРІЇ на 5 кг легше за 5 днів.
Клубний фуршет був просто занадто спокусливим? Нестримно смачні макарони та піца? Тоді настав час швидко позбутися від надокучливих кілограмів відпустки. Завдяки, мабуть, найпростішій дієті у світі, ви зможете це зробити в найкоротші терміни!
Дієта без тяги
Нова святкова дієта в АВСТРІЇ полягає в тому, щоб схуднути якомога швидше та ефективніше, а також запобігти виникненню тяги. Допускається все, що на смак, навіть шоколад і попкорн (в помірних кількостях). ЗНАЙТЕ, ЩО це принцип, надокучливий підрахунок калорій повністю виключається. Для цього можна впевнено тягнутися до зірок. Це так просто?
Харчування зірками
Протягом дня розподіляється 5 страв: сніданок, обід, вечеря плюс дві закуски. Кожному прийому їжі дається зірка, що відповідає 100 кілокалоріям. Правило: якщо ви їсте 8 зірок на день, ви можете схуднути до 4 кілограмів за 5 днів. Якщо ви не так поспішаєте, ви можете, звичайно, прийняти це зручніше: просто їжте 12 зірок на день і втрачайте близько 2 кілограмів на тиждень. Важливо: Шахрайство не є частиною легкої дієти, кожне маленьке яблуко потрібно враховувати. І: якщо ви хочете спробувати найпростішу дієту у світі, вам доведеться пити багато рідини. Щонайменше 2 літри мінеральної води та знежирені напої дозволяють легко пити тонкий продукт!
Придатні напої: від пахта до морквяного соку
Позбудьтеся жиру за допомогою корисних напоїв: як випити зайві калорії.
Смачний томатний напій з пахта
Змішайте в блендері рівні частини пахта і томатного соку, а потім додайте перець чилі. Спека чилі робить цей літній напій справжнім спалювачем жиру. Крім того, підходящий напій наповнить вас на кілька годин.
Газована мінеральна вода з кальцієм
Для вашої фігури немає нічого кращого: пийте холодну газовану мінеральну воду та більше 150 мг кальцію/літр кілька разів на день! Вуглекислий газ заповнює вас, кальцій стимулює спалювання жиру, а холодна вода спалює додаткові калорії.
Морквяно-яблучний сік з пектином
Змішайте морквяний сік і яблучний сік з пектином. Ефект набухання пектину призводить до швидкого відчуття ситості. Секретна зброя проти негативного холестерину!
Напій з сиру з знежиреного молока
Потрібно звикнути, але ефективно: Змішайте знежирене молоко з знежиреною сирною масою, перемішайте паприку в пюре. Цей напій є ідеальним продуктом для схуднення з доданою вартістю: кальцій зміцнює м’язи, а високий вміст білка надовго забезпечує вас ситими.