Схуднути, незважаючи на 2 енергетичні напої на день (здоров’я та медицина, харчування, спорт та фітнес)
1 банка Rockstar має 250 ккал, щоб скинути 1 кг за тиждень, я повинен був би залишатися нижче 1500 ккал щодня, припускаючи, що я випиваю 2 банки на день, так 500 ккал, а решта з’їдається і вода п’ється все, але нижче 1500 ккал я все одно втрачаю або все ще даю це що врахувати
6 відповідей
Для двох банок ви можете арифметично просунути 14 ложок цукру прямо з упаковки в горло.
Просто киньте це, чому, на вашу думку, вам доводиться худнути? Можливо, через 150 грамів цукру, які ви споживаєте щодня?
Це кілограм (!) Цукру на тиждень. Не ображайтесь, але, напевно, вам потрібно схуднути, вживаючи ці речі.
Поки калорії правильні, ви можете це зробити. Просто випийте Zero, тоді ви також заощадите калорії
Втрата ваги складається не тільки з меншої кількості калорій, але і з фізичних вправ. А 2 енергії на день - це дуже погано. У них багато цукру і багато кофеїну. Так що ні. Краще пити МАКСИМУМ 3 на тиждень.
Я розумію, що є лише одне питання
Тоді займайтеся більше спортом і взагалі пропустіть напої?
Ви навіть не помічаєте 1 кг за тиждень. І просто залиште це з енергетичними напоями
. чому енергетичні напої для вас так важливі? Ви можете просто отримати ці 500 калорій від здорового харчування. Як інакше ви отримаєте всі необхідні макро- та мікроелементи з такою кількістю калорій?
Мені подобаються ці речі, і комітет з дофаміну мене радує, я все одно приймаю добавки
подібні запитання
Вже довгий час я близько 1 року щодня випиваю 3 банки енергетичних напоїв.
У балончику міститься 355 мл - це всього 1065 мл. Я сам чітко помічаю, що ефект стає все слабшим і слабшим. (Толерантність)
Але, на жаль, я не можу обійтися без цього, тому що лише 1 банку на день я почуваюся погано і знесилено, а потім ні до чого не маю потягу. Я вже пив енергетичні напої, коли мені було 10 років, але, звичайно, лише кілька.
Одного разу я хотів дізнатися, як вона ставиться до цього.
Я трохи невпевнений. В даний час я п’ю банку майже щодня. Короткий час тому я пив дуже мало. Протягом 1-2 тижнів я маю по одному щодня. Чи це погано, і що буде, якщо я продовжу робитиму це?
Я пив банку енергії на день більше року, і зараз мені в основному стає погано після її випивки. Сьогодні я спочатку з’їв кілька чіпсів, потім випив два пряники та енергетичний напій. Відтоді мені постійно нудно. Чому?
Я насправді не п'ю енергетичні напої з таурином тощо, тож це не може бути небезпечно? Я п'ю лише енергію кола і не думаю, що в ній так багато кофеїну чи загрози здоров'ю? Тому що я сказав своїй сестрі, що сьогодні випив 3 банки енергії Cola, і вона сказала, що 3 або більше банок можуть спричинити серцевий напад. Але це неможливо, бо там немає таурину, так?
Тож я п’ю багато енергетичного напою, і 2–3 банки Monster 0,5 літра щодня - це занадто?
привіт Я хотів запитати, скільки енергетичних напоїв занадто багато. в основному п'ють рокстар (у рокстар 500 мл на банку)
Я був би радий отримати відповіді.
Тож я вчора випив 2 Red Bulls і хотів запитати, чи це нормально і чи можу я випити 2 Rockstar сьогодні. (Am 14) Я рідко п'ю енергетичні напої, але каву майже щоранку.
Шановна спільнота gutefrage.de,
Я люблю пити енергетичні напої. Мій улюблений виробник - "Монстр". Нещодавно я помітив, що у мене з’являється діарея після того, як я випив банку. Але це лише другий раз, коли це так. Це справді через Енергетичні напої? І так, я щось їв раніше. Мені 15 років.
Я часто п'ю енергетичні напої і знову і знову зауважую, що, наприклад, Red Bull, Monster або Rockstar мають депозит у розмірі 0,25 євро за банку, а інші, такі як банки для дії, енергетичні напої без депозиту. Хтось може сказати мені, чому це так, і чому не кожна банка може випити заставу?
Привіт, я випив учора о 22:00 (по 500 мл) та близько 23:00 до опівночі (загалом 1 л). Оскільки завтра я піщу знову, я хотів запитати, чи можуть бути наслідки, якщо я вип'ю енергетичний напій і з'їм щось із ним . Я знаю, що 2 банок - це багато, тільки я вже не хочу пити нормальну воду. Я вже випив цілу пляшку (1,5 л). Можливо, 3 банки пішли за цим?
Я п’ю енергетичні напої близько 1⁄2 банки щодня. Це скорочує моє життя?
Оскільки я усвідомлюю ризики енергетичних напоїв, я вирішив пити банку Red Bull лише раз на два тижні. Нещодавно я помітив, що банки Rockstar набагато більші, ніж банки Red Bull. Чи більше кофеїну тощо. ?
Я завжди пив багато нормальної енергії, в основному банки Monster Energy Classic 2 на день, але це дуже шкідливо для здоров'я, зараз я п'ю Monster Hydro, що має знижений вміст цукру, з вітамінами B3 - B6, декстрозою, підвищує концентрацію. І це здоровіше, чи не так?