Схуднути - Парк здоров’я Гіфхорн - Парк здоров’я Гіфхорн
Грит показує, як вона втрачає 15,5 кг ваги і формує фігуру
Коли ми говоримо про схуднення, більшість людей хочуть зменшити свою масу тіла і радіють кожному граму, який менше відображається на вагах тіла.
Однак якщо ми розуміємо зв’язки, то вага відіграє лише другорядну роль. Тому що, якщо жирові відкладення потрібно успішно і постійно зменшувати, нам потрібно кілька частин інформації про тіло, щоб мати змогу встановити збалансований енергетичний баланс.
Збалансований взаємозв'язок між кількістю фізичних навантажень, рівнем існуючої базальної швидкості метаболізму та споживанням їжі має найбільше значення. Цінною метою довгострокового успішного заходу може бути лише ідеальна та легко здійсненна форма життя та харчування, яка також може бути успішно реалізована у повсякденному житті.
Багато людей хочуть схуднути і помилково пов’язують виконання свого бажання з дієтою та наміром зменшити вагу тіла. Однак чітко сформульовано, слід зменшувати лише наявний жир в організмі, а не цінні м’язові тканини, як це має місце при дієті.
З цієї причини майже кожна людина з надмірною вагою вже дотримувався декількох дієт. Але майже завжди нас карають масовим збільшенням жиру в організмі після закінчення дієти. Всім, хто намагався знову і знову марно або хто хотів би уникнути цього негативного досвіду з самого початку, тепер можна просто допомогти.
Спеціальні концепції активації м’язів та різні варіанти харчування дають швидкі та захоплюючі результати.
М'язи генерують найбільше енергоспоживання і навіть в абсолютному спокої. Це робить м’язи найціннішим союзником з точки зору зменшення жиру та формування фігури.
Той, хто зменшив свою м’язову масу за допомогою різних дієт або недостатньо м’язових тренувань, зазвичай має такий низький рівень базального обміну речовин, що навіть значно зменшене споживання їжі призводить до збільшення жиру в організмі.
Навіть у випадках, які здаються безнадійними, високоефективні концепції пропонують швидку втрату жиру в організмі та дозволяють оптимізувати фігуру.
М'язова тканина приблизно вдвічі важча за жирову. За найсприятливіших умов маса тіла може навіть збільшуватися, і одночасно може бути значно зменшена окружність. У цьому випадку м’язи були б нарощені, а жир зменшений за бажанням.
По-перше, однак, ми мусимо дізнатися, що маса тіла сама по собі не дозволяє остаточного твердження, а має значення лише у тісному відношенні до пропорцій води в організмі, жиру та м’язів. Визначена надмірна вага спочатку не викликає занепокоєння, поки не проводився аналіз складу тіла.
Успішна процедура може бути визначена та проведена лише після оцінки різних аналізів тіла.
Спочатку визначаються такі значення:
- Швидкість базального метаболізму
- Відсоток м’язів
- Відсоток жиру в організмі
- Вміст води
- вага тіла
- Значення окружності (із 3D-сканування всього тіла)
Швидкість основного обміну речовин, мабуть, найбільше значення; вона сама по собі може показати, яка кількість енергії споживається або потрібна в стані спокою протягом 24 годин на добу. Приблизно 75% від визначеного значення показує споживання енергії лише м’язами.
Оскільки багато дієт викликають розпад м’язів, якщо базальний рівень обміну речовин занадто низький, слід вибирати лише заходи, що запобігають розпаду м’язів. Якщо ваш відсоток м’язів низький, то споживання енергії також низьке. Чим вища базальна швидкість метаболізму, тим більше потрібно або можна з’їсти.
Ми дуже точно визначаємо ваш базальний рівень метаболізму, вимірюючи дихальні гази, вимірюючи відсотки жиру, води та м’язів у вашому організмі за допомогою вимірювання інфрачервоного світла та імпедансу, і пропонуємо різноманітні концепції для успішного та постійного зниження ваги та формування фігури.
За підтримки LipoCrusher ми пропонуємо вам швидкий та переконливий початок успішного зменшення жиру в організмі. Результати спонукають вас усвідомити свою мету стрункого тіла.