Схуднути під час сну Ця дієта є небезпечною жінкою-дивом
Ми всі знаємо, як схуднути під час сну: за допомогою спеціального комбінування їжі для досягнення ваги вашої мрії. Однак ця дієта для сну працює дещо інакше.
Фото: Істок
У Сполучених Штатах склалася нова, небезпечна дієта: спати і тому припиняти їсти. За необхідності також за допомогою снодійних або інших заспокійливих засобів. Принцип дуже простий: якщо ви спите, ви не можете їсти. Проблема, однак, полягає в тому, що ніхто так довго не втомився. Тому допомога повинна надаватися штучно. Це не має нічого спільного з успішною дієтою «тонкий під час сну».
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Дієта сну популяризується в блогах про анорексію
До 20 годин сну на день: це трюк, який жінки використовують, щоб не їсти. Це залишає лише чотири години неспання, протягом яких теоретично можна було б їсти. Нібито такий тип «схуднення» відомий давно. Кажуть, одним із шанувальників була музична легенда Елівіс Преслі.
Дієту під час сну не слід плутати з принципом «тонкий під час сну»
Насправді здоровий сон допомагає організму схуднути. Лікар. Детлеф Папе розробив дієту для сну під час сну.
"Люди розробили хронологічний метаболічний ритм, адаптований до чергування дня і ночі. Це означає, що енергія поглинається вдень, а вуглеводи, зокрема, переробляються в м'язах і мозку.
Якщо потреба перевищена, вуглеводи та жир потрапляють у жирові відкладення. Отже, їжа повинна бути адаптована до підвищення та зниження рівня інсуліну: вуглеводи вранці, змішана їжа в обідній час та білок ввечері. Завжди з інтервалом у 5 годин. Так відбувається втрата жиру вночі ".
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.