Схуднути після 50

У мене є 25 кг схуднення, які я набрав з 40 років. У молодості у мене не було проблем з вагою. За мною стежила дієтолог протягом 4 місяців, вона змушує мене харчуватися без крохмалю (у мене просто хліб вранці і 2 сухарі вдень), сиру немає, і звичайно не менше 30 хвилин ходьби на день. Я дотримуюся цієї дієти в кращому випадку, навіть якщо час від часу допускаю кілька відхилень, але з мого початку дієти я не схудла на кілограм, і я відчуваю знеохочення. Це тому, що мені за 50? Я дуже розчарований, намагаючись зазнати невдач і відчуваю провину через те, що не потрапив туди.
хтось має для мене якусь пораду ?

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Під час дієти справді йдеться про те, що ми їмо, а також про те, в якій кількості ми їмо.
Не бийте себе, основа дієти - це залишатися мотивованим! Тепер, якщо ви дійсно хочете схуднути будь-якою ціною, я знаю програму, яка має дуже вражаючий ефект лише протягом 3 місяців і для всіх вікових груп. (Якщо що-небудь вас цікавить, не соромтеся повертатися до мене). Я показую вам фото, яке підтверджує:

---