Схуднути після голодування
тож тепер я повинен щось запитати.
так як щодо втрати ваги після голодування. як ти гадаєш. тому я сподіваюся перепрограмувати свій метаболізм натще, а потім втратити жир згодом.
Я схудла на 4 кг натще (до вчорашнього дня) може бути ще один, але тоді їжа (кишечник і наповнення шлунка) додасть ще 1,5. якщо я продовжуватиму їсти здорово, тож переважно фрукти та овочі, я втрачу вагу? або метаболізм пристосовується до цього. має сенс швидше поститись, поки не наберу ту вагу, на яку я прагну, а потім лише її утримати.
сподіваюся, хтось може сказати мені це з мого власного досвіду.
Сподіваюся, я так добре написав у мережі, і ви розумієте, що я маю на увазі.
lg pauline
привіт Полін!
тому для мене це було після 16 днів посту, що я почав поволі знову, спочатку більше супами, а потім яблуком. Потім я втратив ще 1 кг у фазі нарощування, незважаючи на вміст шлунка та кишечника. я думаю, це просто багато в чому залежить від днів нарощування. Спочатку нічого не потрапляє в шлунок, бо він так мало звик. Після супу я був таким ситим, що часом не міг доїсти.
Тоді я можу порекомендувати цю пляшку з нержавіючої сталі з гарною бамбуковою кришкою на кришці.
дякую неоновій каві за швидку реакцію.
скільки минуло з того часу, як ти постив. і як це пішло згодом, чи підтримували ви свою вагу чи продовжували худнути завдяки своїй дієті.
lg pauline
тож я прочитав комусь, що вона втратила 1,5 кг за дні будівельних робіт. Тому я припускаю, що це працює але на даний момент я думаю про те, щоб трохи розширити його, щоб наблизитись до своєї мети, оскільки я вже маю таку допомогу. вау, це було б чудово, я, можливо, можу досягти своєї мети через 10 днів від сьогодні, це було б чудово. але я якось боюся цього не зробити, насправді дурний, тому що кожного дня, коли я на ньому, я точно перемагав. то чому я так думаю. не маю уявлення. Мені нічого втрачати, крім свого жиру
о, я просто думаю з дня на день.
Я думаю, що я боюся в якийсь момент зламати неправильний шлях, що я маю на увазі, що я голодний і не можу протистояти, а потім набиваю в мене щось.
о, я зачекаю і подивлюсь.
Поліна
Хуху Поліна,
Ви вже отримували додаткову інформацію про те, чи дійсно метаболізм можна зупинити на час голодування після відмови від куріння?
Мені також було б цікаво, чи можна це знову «перепрограмувати».
Я також багато займаюся спортом (принаймні 5-6 разів на тиждень), і я не втрачав ваги, швидше навпаки.
Навіть коли я намагаюся звертати увагу на їжу.
LG
Лілу
Тож я подивлюсь, чи зможу я по-справжньому заново контролювати свій метаболізм. але я думаю, що так воно і є, я теж сподіваюся.
якщо я не можу продовжити здорову дієту, крім підтримання ваги, то зможу пройти решту шляху навесні, я вже отримав половину
lg pauline
Ну, я дуже сподіваюся на вас (і на мене), що перехід зараз вдався добре. Був би радий, якби ти міг тримати мене в курсі хоч трохи між ними.
Але насамперед. Вітаємо з 2-м реалізованим заходом. XT-Mike буде пишатися вами. У нього вже є власний досвід!.
У будь-якому випадку про вас можна сказати: "Де є воля, там є шлях". Я стискатиму пальці, щоб це стирало і вашу дочку. (можливо, тому, що яблуко не падає занадто далеко від стовбура, як відомо)!
LG
Лілу