Схуднути - по-іншому (куточок чату) форум
Член з 09.09.2003
1656 повідомлень (ø0.26/день)
Привіт @ всім, хто цікавиться цією темою.
Всі тимчасові дієти нічого не варті! Коли це закінчиться, ви знову їсте
"нормальний" і досі дуже пишається собою, а потім каже
Найдорожчий ефект JoJo "Привіт, я повернувся"!
Це не допомагає! Голову потрібно переставити! Так! Глава!
Вам доведеться переконати себе вважати жир огидним!
Я думаю, що це називається автосугестією. Можливо, слід
Бажаючі схуднути спочатку звертаються до психолога!
Я знаю, що це працює - мій власний досвід, без усадки.
Тепер я можу купити дітям гарячі ковбаски у ванній і спостерігати за ними,
як вони знищують її частину, а решту викидають у смітник.
Раніше я б служив собі порцію, а потім залишки
знищений. Мені це нелегко, але це працює!
За 4 місяці я схуд на 12 кг, не голодуючи і не дотримуючись дієт.
Залиште все жирне і будьте гарні! Зараз я зовсім не люблю жирних речей
більше! Чому? Можливо, звикнути, я не знаю. Але це продовжується
спуск на вагах. У мене ще 20 кг попереду.
Що насправді є жиром? Що тоді ще можна їсти?
Кожен повинен вирішити сам.
Я просто кажу: чим послідовніше, тим швидше ви худнете!
Більше ковбаси! Насправді найкраще - це ніщо від м’ясника (м’ясника).
Хороший знайомий, сам м’ясник, одного разу сказав мені це
У ньому є свинячий жир із індичачої ковбаси. Ну, я просто не можу це контролювати
а потім його «з’їли» для мене - так що більше теж не ковбаса з індички!
Я теж вже не їжу м’яса! Жоден! Нічого! Навіть не "найменші"!
Навіть найменшого шматочка!
Я любив свої телячі сосиски - ну, можливо, ще раз, коли буду
Я націлююсь і то лише в міру, а не щотижня! Але
можливо, тоді мені більше не подобається. Одного разу я вирішив піти до
Падіння нижче 110 кг у відомому лицарському потопі
Розглядати свинячі рульки як нагороду. Коли прийшов час, я не хотів!
Я хотів продовжувати худнути. Ну, я все ще маю свій ліміт 100
нічого не зроблено! Десь час, бо сьогодні я мав 105,5 кг
І поки ми в цьому:
Немає вершкового масла, жирного сиру, вершків, вершкових соусів, йогуртів з вершків, крем-фріше,
тощо тощо.
Натомість риба, олія з великою кількістю ненасичених жирних кислот,
Молочні продукти з 0,1% жиру, фрукти у великій кількості та овочі також без бар’єрів.
І якщо у вас коли-небудь є улюблений рецепт, це точно крем
потрібно, ради бога, тоді покладіть його туди.
Не робіть цього щодня, а раз на місяць!
І то не мега чаша на 8 осіб - навіть якщо це складно!
Мда, я люблю гриби з варениками! Ну, в цьому є крем,
але якщо це трапиться, то це має бути! А якщо потрібно, візьму
використання вогнепальної зброї
Мені шкода ваших коханих! Дійсно! Тому що я кохана, але
Солодкі речі мене зовсім не збуджують. Ні! Не можу сказати, чи
хтось любить вершкові торти та солодку випічку. У мене це теж є
Поїхав у мегатонах, але я справді не пропускаю цього,
* froi * Ну, з солодощами в міні-спідниці та на високих підборах. хмммм)
це щось інше. * soifz * що без жиру .
Не знаю, чи допоможе це написання комусь?
Можливо, ні! Але я можу сказати лише, як мені подобається своє
Фунти падають прямо зараз, і це працює! це справді працює!
Тільки ніхто не заробляє на моєму методі! Він гарантовано не стане популярним!