Схуднути праворуч - D - Петре
Схуднути правильно або перефразувати текст реклами на миючій фарбі: "Трохи ослабнути, сильно послабити". 🙂 але було б ще краще спробувати і навіть вдалося зберегти свою вагу, якомога ближче до ідеального значення протягом року, щоб не ставити весну в ситуацію вживання рішучих заходів. BlogalIniţiative розпочав кампанію, в якій завдання полягає в тому, щоб пояснити, чому важливо проводити детоксикацію організму і чому важливо правильно схуднути і не агресивний!
Написані трактати про детоксикацію організму, проведені дослідження фахівцями, створені та штучно запущені міфи демонтовані ... так що я насправді не знаю, який відповідний внесок я міг би зробити з цього питання, але про кілограми в плюс питання схуднення. Я справді маю досвід, тому щодо цієї частини я наважусь розповісти щось досвідчене навіть самостійно.
Як ви, можливо, читали на сторінці "Про", де я трохи самоіронічним тоном пояснив, що я маю зайву вагу, і таким я був протягом більшої частини свого життя. До мого 4 року я був справді товстою дитиною, тоді був період, коли я отримував багато під нормальною вагою дитини у повному зростанні та розвитку. У віці 15-16 років я досяг нормальної ваги, і цей період нормальності тривав приблизно до 25 років, коли я знову почав набирати нормальну вагу.
З часом я пробував різні дієти, різні дієти для схуднення, з яких дуже мало дало задовільних результатів, а більшість не мали ефекту. Найбільш різкий період був, коли я пройшов двотижневий курс, коли я втратив близько 12 кг, я зробив перерву ще на два тижні - за цей час я підтримав свою вагу, а потім пройшов той самий курс ще тиждень. ослаблений. Загалом за п’ять тижнів я схудла на 17 кг і досягла майже ідеальної ваги.
Приблизно два-три роки після цього лікування мені вдалося утримуватися в допустимих межах без зайвих зусиль, але потім повільно, повільно я почав набирати кілька кілограмів, особливо взимку, а навесні втрачав трохи менше, ніж Я накопичував за зиму. З часом я впорався з "ефективністю" того, що був знову на кілька кілограмів над нормальною вагою.
Це введення трохи довге, але я думаю, що це було необхідним для того, щоб досягти Zeopur, який, за словами виробників, є новою зіркою на сцені продуктів детоксикації в Румунії. Zeopur містить екстракт зеленого чаю і, звичайно, цеоліт. Для отримання додаткової інформації про цеоліт я звернувся до wikipedia, де я з’ясував, що:
Цеоліти - це група мінералів, що представляють собою гідратовані природні алюмосилікати кальцію, стронцію, натрію, калію, барію, магнію тощо. Цеоліти можуть бути природними або синтетичними. У природі цеоліти утворюються відкладенням вулканічного попелу в морських озерах.
Я знав про цеоліти ще з часів, коли контактував зі світом акваріумів - одні з найкращих фільтрів для акваріумів - це ті, що базуються на цеолітах, - але я не знав, що вони також використовуються в медицині, косметиці або що їх також можна знайти в склад харчових добавок, призначених для детоксикації організму людини. Я думаю, що кожен, хто мав проблеми з вагою, знає про властивості та переваги споживання зеленого чаю, тож давайте подивимося, що виробник Zeopur розповідає нам про цю унікальну та унікальну комбінацію цеоліту та зеленого чаю:
Zeopur - це дієтична добавка на основі цеоліту та 100% натурального екстракту зеленого чаю. Таблетки виконують ефективну дезінтоксикаційну роль, допомагає скинути зайві кілограми, для регулювання травлення, зниження рівня холестерину, виведення зайвої води з організму та зволоження шкіри.
Але повернемося до виклику кампанії, а саме до важливості правильне схуднення і не агресивний. Як я вже сказав кілька абзаців вище, я дотримувався різких короткочасних дієт, і навіть якщо вони вплинули на мене, я не рекомендую нікому повторювати цей досвід, якщо це не є абсолютно здоровим, оскільки в іншому випадку шкода для організму значно більша. ніж за рахунок зайвих кілограмів.
Я завжди рекомендуватиму помірний спосіб життя (хоча я особисто не дуже успішний, тому що люблю їсти), який включає багато фізичних вправ, особливо на відкритому повітрі та схуднення (якщо потрібно), щоб бути плавним. і не раптово, тому що таким чином можна підтримувати вагу, максимально наближену до ідеальної ваги, протягом більш тривалого періоду часу - ось що для мене зараз означає ви правильно худнете ... І я передбачаю, що повернусь до теми.