Схуднути - Рішення настільки просте, таке природне! пускова потужність
Що важливо для схуднення успішно і в довгостроковій перспективі?
«Я вже все пробував ...» Я так часто чую в консультаціях з питань харчування. Клієнти втомилися від того, щоб знову займатися предметами вивчення їжі, правильного приготування, термінів та дизайну страв. Бо ми скрізь чуємо нібито корисні поради та рекомендації: дотримуйтесь їх, і це спрацює!
Але чому ми є однією з країн із надмірною вагою у світі, незважаючи на енергійну дієтичну галузь? Невже це через непослідовність людей? Вам не доводиться сумніватися в самих концепціях дієти зараз? Наша відповідь: Ніхто не може довго підтримувати неприродні для організму харчові звички. Багато дієтичних концепцій базують свій успіх на концепціях зниження, тіло худне через дефіцит і не потрапляє в свій природний обмін речовин, що завжди є основою для тіла мрії.
Як змінити свою вагу та форму протягом довгого часу?
Індивідуальні форми тіла, особливо ті, з якими ми хочемо «боротися», не є наслідком випадковості; генетика також відіграє підлеглу роль. Саме наші звички зробили нас такими, якими ми є. Їх зміна є вирішальним моментом для довгострокового успіху, оскільки однією з головних помилок концепцій дієти є їх короткочасний характер. Ми рекомендуємо не дієту, а зміну дієти!
Натуральність їжі надзвичайно важлива
Тільки здорове, добре доглянуте тіло підтягнуте, струнке і може блищати міцним волоссям, здоровою шкірою та твердою сполучною тканиною. Натуральність їжі відіграє найважливішу роль. Викладання основних поживних речовин та передбачуваних основ схуднення, таких як “мало жиру”, “багато білка”, “ні вуглеводів ввечері”, ґрунтується на науці років тому. Тим часом харчова медицина пішла набагато далі, і тепер ми знаємо, що мікроелементи - це фактично діючі речовини. Мікроелементи необхідні для обмінних процесів в організмі, нам потрібна певна доза вітамінів, мінералів, ферментів, мікроелементів та незамінних жирних та амінокислот щодня. Якщо наш організм цього не отримує, він стає кислим.
Які перші кроки до успіху?
Зміна сніданку як символу початку дуже ефективна на нашому досвіді. Ми знаходимо мікроелементи головним чином у сирій їжі, тобто розігрітих, необроблених, натуральних стравах. Зелені листові овочі, зелень, пророщені насіння, стиглі фрукти та горіхи особливо багаті поживними речовинами. З живою їжею обмін речовин також активізується, ми почуваємось підтягнутими, глибше спимо і худнемо. Наші продукти startkraft можуть забезпечити значну частину ваших потреб у харчуванні. Водночас вони дають нам можливість знайти альтернативу старим звичкам.
Вам потрібна допомога у зміні дієти? Ви хочете схуднути? Напишіть нам тут!