Схуднути та розкислити за допомогою базового інтервалу голодування в Bad Wörishofen XING Events

Під періодичним голодуванням або періодичним лужним голодуванням розуміють чергування фаз з основним споживанням їжі та фаз без прийому їжі. Ця дедалі популярніша тенденція допомагає зменшити вагу, детоксикує організм і навіть кажуть, що продовжує життя.

Цей 6-денний основний інтервал голодування заснований на принципі 16: 8, тобто фаза прийому їжі вранці та опівдні становить 8 годин, фаза голодування в 16 годин переважно відбувається ввечері та вночі. Існує основна дієта, тобто не використовується кисла їжа. Лужна дієта складається в основному з овочів, фруктів, паростків і розсади, а також картоплі.

Під моїм керівництвом експерта робіть перерви в їжі і тим самим зміцнюйте своє здоров’я та зменшуйте свою вагу.

---