Схуднути у фітнес-студії Bodymind в Інсбруку Body Mind
- фітнес
- Спина і суглоби
- Витривалість і циркуляція
- Схуднути та фігуру
- М'язи та сила
- Розслаблення
- Розклад курсів
- Опис курсу
- Послуги
- Здоров'я та харчування
- Оздоровчий
- Реабілітація та терапія
- Новини
- про нас
- Компанії
- команда
- Екскурсія по студії
- VIP подія
- Напрямки
- Картка гостя
- Зв'язок
схуднення та фігура
Чим більше м’язів активні, тим більше стимулюється жировий обмін. Якщо ви регулярно тренуєтесь, це має стійкий позитивний вплив на втрату жиру та вашу фігуру.
Поганої цифри немає -
просто неправильні методи навчання!
Відмінна форма
Super Shape - це варіант тренування для створення спортивної фігури. За допомогою конкретних вправ ви ефективно тренуєтесь, зменшуєте жирову масу та зміцнюєте м’язи.
Покажіть, з чого ви створені, і поставтеся перед викликом. Зробіть своє тіло підтягнутим і підтягнутим за допомогою спеціально розробленої програми фігур!
Підходить живіт
Це тренування спеціально розроблене для зміцнення м’язів живота. Ми надзвичайно зміцнюємо ваше ядро.
Окремі м’язи опрацьовуються на різних рівнях продуктивності. Курс для всіх, хто хоче порізати гарну фігуру або просто хоче ознайомитись з новими вправами, щоб потім їх можна було включити в свій план тренувань!
Тренування тіла
Є унікальним - цілісне тренування, повне енергії, в якому ви можете особливо вдосконалити свою витривалість, спалювання жиру та сили. Тренування на тілі - це один із найефективніших способів ефективно та ефективно заощадити час для покращення своєї фігури та витривалості!
Зіткнітьсь із цією абсолютно новою проблемою і побалуйте себе ефективно зібраними силовими тренуваннями в групі. Ми поєднуємо інтенсивні силові тренування в найважливіших м’язових областях з ефективними тренуваннями спалювання жиру.
Сексуальні ноги
Сексуальні ноги - ідеальне тренування для спортивної, підтягнутої фігури. Основна увага приділяється спалюванню калорій та зміцненню м’язів ніг і сідниць.
Завдяки цілеспрямованим вправам ви ефективно тренуєтесь і зменшуєте жирову масу та зміцнюєте м’язи. Покажіть, з чого ви створені, і поставтеся перед викликом.
Зробіть своє тіло підтягнутим і підтягнутим за допомогою спеціально розробленої програми фігур!
Мій баланс
Ми пропонуємо концепцію фігури My Balance виключно в Інсбруку, який з тих пір успішно бореться з проблемними зонами жінок. На основі чотирьох основних опор організм систематично детоксикується, затримується вода і жирові клітини руйнуються, окружність зменшується, шкіра підтягується і фігура надовго формується.
Дієтологічні семінари, догляд за допомогою крему для підтяжки шкіри, посилення кровообігу, виснажувальний рухомий масаж та активне обгортання тіла з тренінгами з корекції фігури - все це допомагає зробити метод лікування успішним.
- харчування
- косметичний догляд
- Обгортання тіла
- Навчання корекції фігури
Позитивний вплив на організм помітний вже після першого застосування.
Ви можете отримати більше інформації та безкоштовну та необов’язкову консультацію у наших кваліфікованих консультантів з боротьби з целюлітом (бронювання зустрічей та тел. 0512-562985).
Індивідуальні процедури можна замовити в будь-який час.
Час трансформації
85 відсотків жінок страждають на целюліт - проблема фігури незалежно від віку.
Причини різноманітні:
- жіноча сполучна тканина
- стрес
- Малорухливий спосіб життя
Body Mind успішно пропонує це з 2004 року Моя концепція балансу в. 4 основи вашого успіху базуються на:
Обгортання тіла, косметичний догляд, тренування з корекції фігури, харчування та всебічний догляд.
- 18 процедур обгортання тіла, щоденний масаж високоякісним гелем
- Цільові проблемні зони та тренування з спалювання жиру
- Індивідуальний тренінг з питань харчування та семінари з питань харчування
- Під час курсу вас буде супроводжувати навчений тренер My Balance
Час трансформації - відчуйте себе Клеопатрою у власному храмі фітнесу!
- насолоджуйтесь шкірою, як оксамит і шовк
- відчувати краще усвідомлення тіла та підвищену впевненість у собі
- вигода в довгостроковій перспективі від 40% вищої метаболічної активності
- відчувають значне зменшення обсягу та жиру
- Детоксифікуйте
- Очистити
Необхідне бронювання, обмежена кількість учасників.
Підходить і тонкий для чоловіків та жінок
за 4 тижні, що змінюють життя
Наважтесь зробити крок назустріч більшому здоров’ю та життєлюбству. Забезпечте свою участь у 4 тижнях, що змінюють життя (обмежені учасники).
Призначення пропонуються 2 - 3 рази на рік, відразу зарезервуйте своє місце - нехай вас надихають і радять, ми створимо ваше тіло добробуту.
З нетерпінням чекаємо вашого приходу Уолтред Шеффманн.
Кваліфікований фітнес-тренер, антицелюлітний консультант, сертифікований ментальний тренер, сертифікований викладач йоги, MAC-терапія, тренер з розуму та інтуїції
- Особиста порада + всебічна підтримка
- Тренування цільової проблемної зони та формування тіла
- Ефективне розщеплення жиру
- Нарощування м’язової маси
- Визначення безцінних ноу-хау
- Поради та підготовка харчових концепцій
- Тренінг для розумової сили та впевненості в собі
Тренування на витривалість - більше, ніж просто "зміцнення серцево-судинної системи"
Тренування на витривалість мають значний вплив на стан нашого здоров’я. Зокрема, слід враховувати вплив на серцево-судинну систему та імунну систему:
- Ризик серцевого нападу значно знижується, а робота серця збільшується
- Частота серцевих скорочень у спокої та фізичних навантаженнях знижується, як і артеріальний тиск
- Імунна система зміцнюється
- Поліпшується обмін глюкози
- Холестерин ЛПНЩ ("поганий" холестерин) знижений, тоді як "хороший" холестерин ЛПВЩ підвищений
Це також допомагає нам спалювати жир і худнути. При тренуванні на аеробну витривалість жирові відкладення під шкірою зменшуються навіть при низьких фізичних навантаженнях.
Ефект схуднення особливо виражений у поєднанні з ефективними силовими вправами. Ці ефекти найкраще впізнати на прикладі нашого серця.
Зменшення частоти серцевих скорочень у спокої на 10 ударів/хв (від 75 до 65):
- 600 ударів менше на годину
- 14 400 ударів на день
- 5256000 ударів на рік
Якщо відняти додаткову роботу серця на витривалість:
(Наприклад, 3 рази на тиждень 30 хв зі швидкістю 150 ударів/хв)
5 256 000 - 350 000 = приблизно 5 000 000 ударів/рік
У нашому Cardiopark ви знайдете широкий асортимент кардіотренажерів, який не тільки підвищить рівень вашої фізичної форми, але й насолодиться новою якістю життя, яка буде особливо помітною у повсякденному житті. Наприклад, у розкладі курсів для цієї теми підходять курси: Глибока робота, Абс/Ноги/Поп, Багатофункціональна посадка, Форма, Особливості кардіотренування та Боді.
Не дайте шансів інфарктам та інсультам - використовуйте можливість активно робити щось для свого здоров’я!