Схуднути Від кремезного до тренера з домашніми тренуваннями - ФІТ ДЛЯ РОЗВАГИ
Ханна Дей зуміла схуднути приблизно на 50 кілограмів лише за 13 місяців - завдяки чистому харчуванню та домашнім тренуванням. Владна жінка, яка зараз працює тренером, демонструє свій процес трансформації у відео в Instagram.
Це був гарний день для Дня Ханни, коли вона два роки тому вирішила змінити своє життя.
Завданням було скинути понад 50 кілограмів, які вона наклала за дві вагітності.
Лише через тринадцять місяців горда мама не тільки може записати цю проблему зниження ваги як засвоєну, але й зуміла побудувати нову кар’єру як успішний тренер з фітнесу.
З домашніми тренуваннями для нового ставлення до життя
Коли в січні 2018 року вона прийняла рішення внести тривалі зміни до своєї конституції, Ханна Дей була перш за все однією: нервовою.
Вона не тільки змінила весь свій раціон харчування, але й взяла на себе щоденні домашні тренування.
Що це було що завгодно, але не прогулянка в парку, вона зізнається в Instagram: "Це було легко? Ні, це вимагало важкої роботи, але з кожним тижнем це ставало все більш і більш звичним!"
Крім того, мати двох дітей за короткий час помітила, наскільки ретельне налаштування робило її тіло і розум. Протягом кількох місяців не тільки розмір її шлунка змінювався дедалі більше, але й радість від того, щоб зробити себе і почуватися красивою.
З зворушливим відео в Instagram вона дозволяє своїм послідовникам пережити найближчі найскладніші місяці свого життя.
Видно, як її вибір одягу ставав дедалі впевненішим у собі та сміливішим: від чорної сукні, яка максимально приховує, до облягаючого білого кроп-верху!
"Найважче сходження пропонує найкращий вид"
Мотивована власною історією успіху, нині добре навчена блондинка перейшла на тренінг інших людей, які хочуть схуднути.
Виходячи з того, що ви допомогли собі, ваша пропозиція включає не лише домашні тренування, але також і посібник із чистого харчування, план харчування та підтримку громади.
Зараз сюди входить понад 50 000 послідовників, які не лише надихаються своїм кумиром, але й мотивують один одного.
Їх підтримують заохочувальні виступи Ханни, якими вона кидає виклик силі волі своїх послідовників.
Особливо запам’ятовується: Ваше порівняння схуднення з крутим підйомом: "Наскільки ви цього справді хочете? Ви можете або спостерігати, як інші люди піднімаються, або підніматися разом з ними. Ви можете дістатись куди завгодно, поки будете дотримуватися цього! Найважчий підйом пропонує найкращий вид ".