Схуднути від куріння

ви можете схуднути від куріння? насправді у вас менше апетиту чи ні? але дурно палити, щоб схуднути або?

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Привіт,
Раніше я думав, що від куріння можна схуднути, але це неправда . Я думав так само, як і ти, тому що коли я викурюю сигарету, у мене менше апетиту, і замість того, щоб щось з’їсти, я можу викурити таку. Але це фігня. Коли я зголоднів до тварин, я закурив сигарету і, мабуть, спочатку прогнав голод на короткий час, але коли він закінчився, я знову зголоднів. Що мені це принесло? Я викурив близько 2-3 сигарет поспіль, а потім майже перейшов, що привело до того, що мені довелося щось з'їсти. Тож все фігня. Я рекомендую вам, якщо ви не хочете нічого їсти або просто трохи чогось, тоді випийте viiiiiiieeeeeeel води, тоді голод зникне.
Лг Лео

Дякую за підказку.
Але для мене це так, що я рідко голодую, тому у мене завжди просто апетит! коли я голодний, я теж щось з'їдаю (це не проблема з моєю вагою), але у мене набагато частіше є АПЕТИТ до шоколаду, і тому я голодний, тоді ви можете замінити все солодке на сигарети!
Але, чесно кажучи, я теж надто лаяв, що захворію на рак легенів чи щось інше. Я, мабуть, і так не наважуюся почати палити. так, дякую, ідея з водою хороша. ти все ще куриш? якщо я можу запитати.
lg безнадійно

Це дурно, тому з ним
щоб почати курити.
Це правда, що з часом ви будете відчувати менше голоду - але вам доведеться багато палити.

Куріння також стимулює метаболізм (вірте нікотину), саме тому багато курців спочатку набирають вагу - коли кидають палити. Вони шукають альтернативу курінню - переважно їжі - або жувальній гумці. А крім того, метаболізм знову повертається назад.
Знайдіть іншу альтернативу.
з повагою
Пощастило

повторно.
Я кинув палити 4 місяці тому, і часом я пристрастився до жувальної гумки, від якої, на щастя, я зараз позбувся. Я знаю про апетит, але у мене не так часто. Але чому б вам не спробувати жувальну гумку, звичайно ж без цукру. Дітям насправді непогано, бо вони солодкі на смак, але не мають цукру. Але час від часу пригощайте себе мачоками.
І звичайно пийте багато води або чаю.
Лг Лео

Хм.
Як і всі інші, я можу лише з великою рішучістю сказати, що ви не повинні цього робити. Початок наркоманії навмисно може бути не здоровим або постійним виправленням.
Я вас дуже добре розумію. У моєму випадку цей апетит зараз досяг того, що я думаю лише про їжу і з нетерпінням чекаю наступного прийому їжі, щоб спочатку не зголодніти, бо апетит був набагато раніше. І я можу дати вам лише ті самі підказки, що й інші: жувальна гумка. Тільки будьте обережні, щоб їх не надто багато. Але жування освіжаючої гумки час від часу може пройти довгий шлях. Особисто я багато наклав своїх нападів і хочу нарешті взяти це під контроль. Але я також просто роблю більше для свого тіла. Прогулянки також допомагають, але оскільки ніхто з моїх друзів тут не живе поблизу, не так приємно довго гуляти на прогулянку.
Сподіваюся, мої поради вам трохи допоможуть!
Lg

Будь ласка, не починай .
Я розумію вас, що ви, можливо, захочете схуднути, курячи, але я можу вам лише порадити - будь ласка, припиніть це.
Але, як я вже сказав, я вас дуже добре розумію, тому що у мене постійно виникає думка "якщо я знову почну палити, я схудну" (факт для мене). Але я залишаюся жорстким і сподіваюся, що ви також не помилитесь, починаючи звикання * * підморгувати *
LG, Мартіна

Нехай залишається
Наявність декількох кілограмів занадто здорово, ніж куріння.
я знаю, що хотілося б бути струнким і відповідати ідеальному образу жінки, який складає наше суспільство.
Я кинув палити два роки тому і після цього набрав 10 кілограмів. все одно я б не почав знову.
на даний момент я худну з ним, коли я багато їзжу на велосипеді (від 5 до 20 км на день) і вживаю багато білків, таких як куряча грудка, сир, кварк та хліб з непросіяного борошна, а також фрукти та овочі. з більшою кількістю білка, я більше не маю ненажерливого голоду. повинен справді змусити мене їсти в даний момент.
Спробуй це. любовні привітання, літній вітер

думка
Безпечно і доведено, що ті, хто палить, рідко набирають вагу, і куріння - це хороший спосіб змусити людей відчути голод. Незалежно від того, чи варто стати курцем, щоб бути струнким - це щось інше, я спробував би вправи, ніж стати наркоманом.

Що.
як ти придумуєш щось подібне? Курці ні в якому разі не худнуть, вони лише часто набирають вагу, коли кидають, тому що шукають замінника задоволення. На жаль, я палю сам і можу точно підтвердити, що це не має нічого спільного з вагою. На жаль, я сильно залежний і справді дуже незадоволений цим.
Будь ласка, не починайте з цього, для цього немає абсолютно жодної вагомої причини.
І не варто жити в постійному страху перед раком легенів чи іншими захворюваннями лише тому, що ви думаєте, що це зробить вас стрункими без будь-яких зусиль, що не відповідає дійсності.

Втрата ваги завжди повинна мати щось спільне зі здоров’ям. я знаю, що вага може пригнічувати вас, але якщо ви хочете виглядати здоровою і стрункою, ви повинні діяти так.

Тільки не дозволяйте нікому говорити вам, що існує якийсь божевільний засіб, який допоможе вам схуднути.
що не існує.

але щоб дати вам надію: єдине, що допоможе вам у довгостроковій перспективі - це здорове харчування та достатня кількість фізичних вправ.
якщо ви хочете схуднути, ви дійсно повинні цього захотіти і зробити для цього дещо.

Ще одна, бездимна підказка
Вийшов від мене. Після шеститижневої операції (три рази на столі) я, як і раніше, не палив і мав масивні проблеми з травленням.
подальший наконечник. Запишіть добові калорії (таблиці калорій є в книгарнях) і зменшіть їх. Але будьте обережні, бажано з лікарем. Друг замовив курс з VH. Займіться додатковими видами спорту, навіть якщо лише помірковано, і ви будете здивовані, вага знижується навіть без Zigis. Удачі.

Ще одна, бездимна підказка
Вийшов від мене. Після шеститижневої операції (три рази на столі), я не курив, як і мав, і мав масивні проблеми з травленням.
подальший наконечник. Запишіть добові калорії (таблиці калорій є в книгарнях) і зменшіть їх. Але будьте обережні, бажано з лікарем. Друг замовив курс з VH. Займіться додатковими видами спорту, навіть якщо лише помірковано, і ви будете здивовані, вага знижується навіть без Zigis. Удачі.

6 тижнів БЕЗ сигарети.
Як ви, бідні люди, це пережили? Але ти можеш дуже пишатися собою.
Мені не потрібні сигарети безпосередньо для травлення, тому що я регулярно використовую Afm протягом тривалого часу. Але вони мені дуже допомагають при схудненні! Для мене, зокрема, закуски можна легко замінити курінням.

Я не можу сказати багато про вашу іншу пораду. Хіба ми не пробували все так чи інакше безуспішно? Щодня ви чуєте нові пропозиції з усіх боків, які, на жаль, зрештою виявляються менш успішними.
Думаю, кожен із нас повинен знайти свій шлях.

Як ти можеш,
якщо комусь приходить така небезпечна і дурна ідея почати палити, щоб схуднути, просто напишіть тут, що це допоможе.

це, мабуть, непристойність

Як я вже сказав: я сам курю з 14 років, тож майже 13 років. і коли я дивлюся на фотографії раніше, я повинен сказати, що я був стрункішим.

ніколи не слід серйозно радити комусь ступати настільки небезпечним шляхом, який навіть нічого не приносить.

Єдине, що можна спостерігати у багатьох людей, коли вони кидають палити, - це те, що вони можуть потім набрати вагу, тому що вони шукають замінника задоволення через їжу.

Залишається сказати одне: КУРЕННЯ НЕ ЗМОЖАЄ ВАС СХИЛИМ.

ось деякі негативні побічні ефекти куріння, які впливають на зовнішній вигляд:

- шкіра сивіша і більш нерівна
- Куріння сприяє утворенню целюліту
- куріння викликає поганий кровообіг
- це знебарвлює зуби

- сон курця вже не такий спокійний
- стан значно погіршується
- ризик усіх хвороб набагато вищий

Я б дав щось інше, щоб ніколи не починати його.

і я в даний час міняю свій раціон харчування, тому що у мене занадто багато на ребрах (щонайбільше 76 кг на 1,63 м), і хоча я викурюю велику коробку на день.

Вирішальний фактор ефективної зміни дієти (дієти в будь-якому випадку - це нісенітниця) не те, скільки, а те, що ви їсте, і сигарета навряд чи може на це вплинути: