Схуднути з IRINA REISLER - приватний салон-бутик Ірини Рейслер

Схудніть із IRINA REISLER

Діяльність нашого центру призупиняється на невизначений час, до покращення стану здоров'я, спричиненого пандемією коронавірусу. Ми побачимось знову, із задоволенням та безпекою, коли дозволить еволюція пандемії. На сайті в категорії Як схуднути ви можете знайти тисячі корисної інформації про схуднення та здорове харчування. А якщо вам потрібна мотиваційна історія, я рекомендую книгу «Від 100 до 50 кілограмів. Я хочу, можу, роблю, бо я цього заслуговую ». які ви можете придбати в наших Інтернет-магазинах (тут і тут). Дякую за розуміння та бажаю міцного здоров’я! Побачимось!

Ірина Рейслер

При правильному харчуванні, яке дотримується щодня і без відхилень, при послідовній програмі реконструкції та, якщо ви любите спорт, при постійній фізичній активності, терпінні та оптимізмі, результати можуть бути вражаючими. Якщо мені вдалося скинути майже 50 кілограмів, ви теж можете! Якщо мені вдасться протягом 18 років підтримувати результати дієти, ти теж зможеш! Як мені вдалося схуднути? За допомогою дисоційованої дієти 3 + 3 (3 рослинні дні/3 дні тваринного білка), з нескінченним терпінням (процес схуднення тривав рік) і з великою впевненістю у своїх сильних сторонах. Ви можете знайти мою історію в мотиваційній книзі «Від 100 до 50 кілограмів. Я хочу, можу, роблю, бо я цього заслуговую ”, яку ви можете придбати тут. Або ви можете дізнатися особисто, безпосередньо від мене, якщо ви вирішите схуднути за допомогою цього режиму та мого.

Ось способи, якими я можу допомогти вам схуднути, за допомогою дисоційованої дієти 3 + 3 (3 овочеві дні/3 дні тваринного білка) або здорової дієти. Пакети включають усі необхідні кроки, щоб схуднути і навчитися підтримувати результати:

1. ПЕРШИЙ КОНСУЛЬТАЦІЙНИЙ РЕЖИМ 3 + 3

Відеоконсультація через Skype або індивідуальна зустріч у нашому центрі для презентації режиму 3 + 3

Тривалість консультації: 60 хвилин

Ціна: 200 лей

- Консультація включає:

презентація дисоційованої дієти 3 + 3, пояснення правил, пояснення правильних дієтичних принципів, що застосовуються в дисоційованій дієті, "секрети" дієти та їх поєднання, які допомагають краще скласти загальний план дієти (приклади продуктів, адаптованих до харчових уподобань, як ми адаптуємо уподобання дієта, якої ми уникаємо зі списку уподобань у наступний період, ідеї рецептів, пошук мотивацій, інформація про зважування/вимірювання, відкриття харчового щоденника).

- Особливі попередження:

Я не рекомендую певної дієти. Рішення про дотримання цього або іншого режиму схуднення належить виключно вам. Під час вагітності та годування груддю здорове харчування - моя єдина рекомендація. У випадку хронічних захворювань лікар єдиний може сказати вам, якої дієти дотримуватися. Наприклад, дисоційований режим не рекомендується людям з проблемами нирок або печінки. Перш ніж починати дієту, переконайтеся, що ваше здоров’я добре, за допомогою набору тестів.

- Загальна інформація про дисоційовану дієту 3 + 3 (3 рослинні дні/3 дні тваринних білків)

Дисоційований раціон походить із давньокитайської медицини і має лише одне правило, якого потрібно неухильно дотримуватися: рослинні продукти не поєднуються з тваринами білками. 3 дні споживають виключно рослинні продукти (фрукти, овочі та зелень, приготовані та комбіновані відповідно до власного смаку), а 3 дні споживають виключно тваринні білки (молочні продукти, сир, м’ясо та яйця, приготовані та комбіновані також за власним смаком).

Дисоційований режим зберігається стільки часу, скільки потрібно, дотримуючись цього чергування днів.

У цій дієті заборонені: газовані та алкогольні напої, хліб, борошно, листкове тісто, рафінована їжа, рафіновані солодощі, рафінований цукор, жирна їжа та ті, що мають високу калорійність, смажена їжа будь-якого виду, дуже солодкі фрукти, жирні фрукти.

2. ПОДПИСКА 4 СЕСІЇ 3 + 3 ДИСОЦІЙОВАНИЙ РЕЖИМ

4 відео-сеанси через скайп АБО 4 індивідуальні сесії в нашому центрі, для виправлення меню в режимі 3 + 3 дисоціації та для підтримки

Консультації займають 4 тижні

У нашому центрі/тиждень проводиться відео-сесія

Тривалість: 30 хвилин/відео-сесія або сесія в нашому центрі

Вартість передплати: 400 лей

Виправлення меню входить у ціну передплати. Зустрічі, не проведені протягом встановленого строку 4 тижні, зберігають свою силу виключно у разі придбання нової передплати.

У кожному відео-сеансі щоденне меню, неясності, спокуси, помилки, труднощі, рецепти на наступний тиждень, мотивації на наступний тиждень обговорюються конкретно в особистому щоденнику їжі (надсилається електронною поштою в кінці кожного тижня).

Дуже важливим у будь-якій дієті щодня відзначається те, що їдять під час кожного прийому їжі:

наприкінці кожного дієтичного щоденника харчовий щоденник надсилатиметься електронною поштою для обговорення у наступній відеосесії, тут будуть зазначені всі питання, що з’являються протягом тижня, для обговорення їх у наступній відеосесії

- Особливі попередження:

Я не рекомендую певної дієти. Рішення про дотримання цього або іншого режиму схуднення належить виключно вам. Під час вагітності та годування груддю здорове харчування є єдиною рекомендацією. У випадку хронічних захворювань лікар єдиний може сказати вам, якої дієти дотримуватися. Наприклад, дисоційований режим не рекомендується людям з проблемами нирок або печінки. Перш ніж починати дієту, переконайтеся, що ваше здоров’я добре, за допомогою набору тестів.

- Загальна інформація про дисоційовану дієту 3 + 3 (3 рослинні дні/3 дні тваринних білків)

Дисоційована дієта 3 + 3 (3 овочеві дні/3 дні білків тваринного походження) допомогла мені схуднути на 18 кілограмів 18 років тому. Від 100 до 50 кілограмів. З тих пір я дотримуюсь принципів здорового харчування, ставши стилем життя. Якби я міг, ти теж можеш! Підтримати вас!

Дисоційований раціон походить із давньокитайської медицини і має лише одне правило, якого необхідно неухильно дотримуватися: рослинні продукти не поєднуються з тваринами білками. 3 дні споживають виключно рослинні продукти (фрукти, овочі та зелень, приготовані та комбіновані за власним смаком), а 3 дні споживають виключно тваринні білки (молочні продукти, сир, м’ясо та яйця, також приготовані та поєднані за власним смаком).

Дисоційований режим зберігається стільки часу, скільки потрібно, дотримуючись цього чергування днів.

3. КОНСУЛЬТАЦІЙНИЙ ПЕРЕХІД З ДИСОЦІОВАНОГО РЕЖИМУ 3 + 3 НА ОБСЛУГОВУВАННЯ

Відеоконсультація через скайп або індивідуальну консультацію в нашому центрі, про перехід від режиму 3 + 3 дисоціації до комбінованої дієти та періоду підтримання

Тривалість відеосесії/консультації: 60 хвилин

Ціна: 200 лей

Цей продукт адресований ЕКСКЛЮЗИВНО тим, хто дотримувався дисоційованого режиму 3 + 3 (3 рослинні дні/3 дні білків тваринного походження).

- Відеосесія включає:

презентація правил переходу від дисоційованої дієти 3 + 3 до комбінованої дієти презентація принципів здорового харчування презентація таємних щоденних дієтичних правил поєднань їжі, які допомагають нам підтримувати результат дієти, в довгостроковій перспективі деякі приклади правильних щоденних меню

- Загальна інформація про перехід від режиму 3 + 3 дисоціації до комбінованого харчування (підтримка):

Перехід від дисоціації до комбінованого харчування поступово, поетапно, дає організму час на адаптацію. Перехідний період триває близько 3 тижнів, оскільки тваринні білки вводяться по одному, у поєднанні з рослинною їжею. Необхідно знати принципи здорового харчування, перетворювати їх на спосіб життя, на все життя. Тільки так можна зберегти результати режиму схуднення.

4. ПОДПИСКА 4 ПЕРЕХІДНИХ СЕСІЙ З 3 + 3 ДИСОЦІОВАНОГО РЕЖИМУ НА ТЕХНІЧНЕ ОБСЛУГОВУВАННЯ

4 відеосеанси через скайп АБО 4 індивідуальні сеанси в нашому центрі для корекції меню та підтримки при переході від режиму 3 + 3 дисоціації до комбінованої дієти та періоду підтримання

Консультації займають 4 тижні

У нашому центрі на тиждень проводиться відеосесія або консультація

Тривалість: 30 хвилин/відеосесія або консультація в нашому центрі

Вартість передплати: 400 лей

Цей продукт адресований ЕКСКЛЮЗИВНО тим, хто дотримувався дисоційованого режиму 3 + 3 (3 рослинні дні/3 дні білків тваринного походження). Виправлення меню входить у ціну передплати. Зустрічі, не проведені протягом встановленого строку 4 тижні, залишаються чинними виключно у випадку придбання нової передплати.

На кожному занятті щоденне меню, неясності, спокуси, помилки, труднощі, рецепти на наступний тиждень, мотивації на наступний тиждень обговорюються конкретно в особистому щоденнику їжі (надсилається електронною поштою в кінці кожного тижня).

дуже важливо в будь-якій дієті щодня відзначається, що ви їсте під час кожного прийому їжі:

- Загальна інформація про перехід від режиму 3 + 3 дисоціації до комбінованого харчування (підтримка):

5. ІНІЦІАЦІЙНА КОНСУЛЬТАЦІЯ У ПРИНЦИПАХ ЗДОРОВОГО ПИТАННЯ

Відеоконсультація через Skype або індивідуальну консультацію в нашому центрі про принципи здорового та правильного харчування

Тривалість відеосесії/консультації в нашому центрі: 60 хвилин

Ціна: 200 лей

Відеосесія включає:

презентація принципів здорового харчування презентація щоденної їжі правила секрети секретних плодів харчових комбінацій, які допомагають нам мати нормальну вагу, довгострокові часті помилки в їжі деякі приклади правильного щоденного меню

Втративши майже 50 кілограмів, за допомогою дисоційованої дієти 3 + 3 (3 овочеві дні, 3 тваринні білкові дні) принципи здорового харчування допомогли мені підтримувати нормальну вагу. Вже 18 років я застосовую ці принципи щодня. Це не означає заборони чи зусилля, але означає спосіб життя. Це не означає, що коли я відчуваю тягу до солодкого або страви, я забруднюю руки. Це означає, що я пропоную таке бажання один раз, а не щодня. Принципи здорового харчування означають харчуватися розумно, а не жити в «тюрмі». Розумне харчування. Якщо я можу, можете і ви! Підтримати вас!

За деталями та призначеннями ви можете зв’язатися зі мною за номером 0757191919.

Ось декілька обнадійливих зображень, з деякими історіями успіху, до яких я долучився: