Схуднути з полуницею - ✓
Часто успіх дієти триває недовго - а так званий ефект йо-йо також означає, що ви стаєте ще товщі, ніж раніше ...
Якщо ви хочете спробувати щось нове, а також хочете їсти здорово, вам слід спробувати полуничну дієту. Ті, хто цим займається, часто надовго залишаються у формі і більше не набирають вагу!
Полуниця, природно, має вдвічі більше вітаміну С, ніж лимони та апельсини та ряд інших речовин, які часто можуть творити чудеса в боротьбі з ожирінням:
Полуниця має високий вміст основних мінералів, таких як кальцій, калій, фосфор і особливо залізо. Він також містить фруктові кислоти та вітаміни A, B1, B2 і C.
Нарешті, але не менш важливим є те, що полуниця все ще містить достатню кількість клітковини, щоб стимулювати роботу кишечника при достатньому споживанні рідини і, таким чином, забезпечити добре травлення.
Полуниця є природним пригнічувачем апетиту - і за допомогою полуниці спочатку можна запобігти деякому гріху: Кілька шматочків фруктів перед тим, як з’їсти, можуть легко приборкати почуття голоду. Тож ви можете їсти як зазвичай і просто ситі раніше! Якщо ви хочете, ви можете повністю відмовитись від усього іншого, під час їжі! Полуниця дуже ароматна. На смак вони солодкі та хороші - і все ж вони дуже низькокалорійні!
Порада: Полуниця також може допомогти у затримці води в тканинах! Існують спеціальні таблетки з діючою речовиною аспарагіновою кислотою. Це отримується з полуниці і стимулює позиви до сечовипускання!
Вже знав? Діюча речовина Аспарагінова кислота в основному асоціюється зі спаржею. Це також правда: аспарагінова кислота зустрічається у спаржі та має дуже детоксикуючий ефект. Однак полуниця містить удвічі більше аспарагінової кислоти, ніж спаржа!