Схуднути за допомогою детоксикації
Ви вже робите детоксикацію або все ще сидите на дієті? Чи робить детоксикація те, що сказано на жерсті? Інформативні, корисні та поради щодо схуднення, стрункості та детоксикації.
Бажаючі схуднути сьогодні зіпсовані вибором. Детоксикація передбачає, що не тільки надмірна кількість їжі, алкоголю чи нікотину робить людей товстими та хворими, але й те, що в цьому винні сліди багатьох хімічних речовин у повітрі, воді та їжі. Вони відкладаються в організмі у вигляді відходів. Це отруйні і зв’язують жири. Часто організм вже не може звільнитися від нього. Ось чому народився новий термін детоксикація, який все частіше використовується індустрією краси для продажу своєї продукції. Світ пише про це: дезінтоксикаційний засіб очищає тіло і душу. Індустрія краси обіцяє справжні чудеса з численними допоміжними засобами під маркою Detox. Експерти та дослідники, такі як некомерційний фонд “Sense About Science”, застерігають від цього. У кращому випадку ці продукти - даремно витрачені гроші. Раніше існував і існує простий засіб для очищення або лікування натощак для детоксикації.
Детокс-їжа
За терміном детоксикація стоїть багатовікове знання про те, що певна їжа сприяє детоксикації нашого організму. Кажуть, що такі зірки, як Леона Льюїс, з ентузіазмом ставляться до цієї диво-дієти, яка скидає кілограми. Американська тенденція, яка розглядає детоксикацію як таємну зброю схуднення. Детокс-їжа містить фітохімікати, що детоксикують і полегшують організм.
- Лимон: має протизапальну дію, детоксикує печінку і товсту кишку, збільшує спалювання жиру і містить здоровий вітамін С.
- Гранат: містить особливо велику кількість поліфенолів (припускає зелений чай), має антиоксидантну та протизапальну дію.
- Імбир: панацея в аюрведичній медицині, має антиоксидантну дію та сприяє кровообігу
- Буряк: дуже хороший зимовий овоч, містить сапоніни та флавоноїди, має протизапальну дію та зміцнює імунітет.
- Артишок: стимулює метаболізм печінки та жовчі, знижує рівень холестерину та сприяє травленню.
- Часник: має антибактеріальну дію (вживається в сирому вигляді), рецепт заправки для салата для детоксикації: яблучний оцет, оливкова олія, мед, часник і базилік за смаком.
- Соя: хороше джерело білка та мінералів, має антиоксидантну та профілактичну дію проти раку.
- Види капусти: їх вторинні рослинні речовини настільки ж цінні, як вітаміни, мінерали та харчові волокна, глюкозинолати містяться у багатьох видах капусти, це запобігає зараженню.
Детоксифікуйте за допомогою детоксикації
Позбавити організм від токсинів можна простими засобами. Детокс очищає тіло і душу і створює гарний настрій.
Поради щодо детоксикації
Під час лікування детоксикацією вироблення гормонів стресу зменшується. Натомість клітини мозку все частіше виділяють гормон щастя серотонін. Посилюйте ефект за допомогою занять спортом і тривалих прогулянок.
- Вранці очистіть оброблений язик скребком. Начинку також можна легко видалити чайною ложкою.
- Масаж щіткою або сизалевою подушкою сприяє кровообігу і стимулює обмін речовин.
- Уникайте зручних продуктів: Сюди входять всі готові продукти та страви, заморожені продукти, консерви, суміші для випічки, швидкий пудинг та супи з мішків.
- Підсилювачі настрою: Використовуйте такі запашні олії, як ваніль, герань, лайм, морська сосна, кедр і пачулі.
- Ванночки з морської солі для ніг або солоні шкарпетки: занурте бавовняні шкарпетки в морську солону воду, відіжміть, надіньте і надіньте сухі шкарпетки. Якщо їх носити на ніч, вони виводять токсини.
- Релаксаційні вправи зменшують стрес і корисні для тіла та душі.