Схуднути за допомогою гіпнозу, щоб знати все про л; гіпноз для схуднення - вона
Іноді розглядається як агонічна і потенційно практика плацебо, здається, гіпноз зростає, коли мова йде про схуднення. Це працює ? Вирок.
Гіпноз для схуднення: кесако ?
На відміну від дієт для схуднення, гіпноз не є обмежувальним методом. Ця техніка впливає на сприйняття їжі та взаємозв’язок із ароматизаторами. Це допомагає нам обмежити нашу тягу та тягу до закусок.
Гіпноз для схуднення: для кого ?
Будь-хто може скористатися ним, якщо відчуває потребу. Дуже часто люди, які відвідують гіпнотерапевта, пробували багато дієт до цього, але безуспішно. Перш ніж почати, важливо визначити, чим ви хочете лікуватися: харчова звичка, повторювані надлишки ...
У моєму конкретному випадку я штовхнув двері кабінету Акселя Зуауї * з надією позбутися неприємної звички: споживання трьох (шести) разів на день цукеркових продуктів - достатньо цукристих, щоб пропустити рівень цукру в крові метрів. Моя мета? Швидко (і назавжди) скиньте тих 5 кілограмів, які мене турбують.
Сеанс гіпнозу для схуднення, як це працює ?
Сеанс починається з інтерв'ю, під час якого гіпнотерапевт намагається виявити мої харчові слабкості та визначити, що потрібно буде лікувати під час сеансу гіпнозу. Витяги: "Я хочу цукор", "Я хочу наповнитись", "Це мене бентежить", "Я не знаю, як сказати" ні "," Я шукаю задоволення ". У міру співбесіди мені вдається екстерналізувати певні емоції. Потім заходимо в сусідню кімнату, де є крісло та письмовий стіл. Мене запрошують сісти. Аксель Зуауї ставить стілець у лежаче положення і накриває мене товстим пледом. Він пропонує мені гарнітуру і пояснює, що я почую, як він розмовляє під музику до того, як засну. Ідея полягає в тому, щоб дозволити його словам закріпитися в моїй підсвідомості, щоб активувати рефлекси, щоб сказати «стоп» і таким чином досягти моєї мети. Повністю розслаблений я дозволив собі піти на вправу, через 20 хвилин гіпнотерапевт розбуджує мене. Я в бензині, але почуваюся добре. Він дає мені склянку води, я приходжу до тями і виходжу з кабінету з файлом MP3 (20 хвилин), який я повинен слухати щовечора перед сном протягом місяця, щоб продовжити переваги сеансу.
Вирок ?
У наступні дні після сеансу мої жадібні спонукання трапляються рідше, і коли вони виникають, мені вдається стримувати їх, не страждаючи. Я виявив, що я більш дзен, менш напружений, менш схильний до непотрібних тріщин. Хоча гіпноз, очевидно, мав реальний вплив на мою надмірну поведінку, результати щодо втрати ваги є більш вимірними: -2 кг на місяць замість очікуваних 5. Переваги цієї практики значні, це суттєва допомога, але ми не повинні чекати більшого.
* Аксель Зуауї, гіпнотерапевт78 Avenue de la Grande Armée, 75017 ПарижТелефон: 06 69 51 18 94