Схуднути за допомогою гіпнозу Тонкий за допомогою самогіпнозу
Більшість із них з часом придбали неправильний спосіб думати про себе та про їжу, яку вони їдять. Переїдання - явище, яке існує лише кілька поколінь. У минулому їжа мала інше значення, а саме бути задоволеним і жити. Сьогодні ми їмо в перервах між прийомами їжі, для розваги або тому, що це робить нам самопочуття краще. Харчування вивільняє такі гормони щастя, як серотонін, що змушує нас почуватись краще. Цей викид гормонів щастя може викликати звикання. Харчова залежність - це хвороба, як і алкоголік чи наркоман, зацікавлена людина їсть, щоб почуватись добре.
Не хвилюйтеся, не кожен, хто їсть занадто багато, захоплюється їжею. Але візерунки в основному однакові. Ми їмо більше, ніж мали б з певної причини, тому на ребрах надто багато кілограмів. Відчуття ситості повністю ігнорується або взагалі не помічається. Не вистачає чутливості до їжі.
Які слова обробляє мозок
Мозок не знає слова НІ, тому ВИСНОВОК, що означає: ЩО МИ НЕ ХОЧЕМО ДУМАТИ - ми думаємо про це!
Наприклад, ми НЕ хочемо думати про їжу, тому що хочемо схуднути. Як результат, ми фактично весь час думаємо про їжу, чи це тому, що ми хочемо їсти менше, не має значення, ми думаємо про це.
Тому ми повинні зосередитись лише на тому, чого хочемо досягти, а не думати про те, чого хочемо уникати.
Ми хочемо схуднути:
Неправильно: Я не хочу продовжувати набирати вагу
Мозок розуміє: я хочу продовжувати набирати вагу
Ми просто повинні зосередитись на позитиві.
Правильно: я хочу схуднути і схуднути
Шлунок і почуття голоду грають нас на хитрість, ми звикли тіло постійно їсти, що подає помилкові сигнали голоду. Оскільки ми рідко справді їмо з голоду, оскільки перерви між прийомами їжі занадто короткі, ми їмо за звичкою. Ці звички зберігаються!
Мозок має 2 різні зони. Свідоме та підсвідоме.
Свідомість не вирішує, а піклується про органи чуття (смак, запах, відчуття, слух, зір) і обробляє враження відповідно до важливості. Речі, які ми постійно повторюємо і викликаємо гормони щастя, зберігаються в підсвідомості як корисні та корисні, як їжа. Свідомий розум виконує лише команди з підсвідомості.
Підсвідомість схожа на жорсткий диск комп’ютера, де зберігаються всі речі, які часто повторюються і оснащені гормонами щастя. Це звички, які можуть бути як негативними, так і позитивними. Збережені звички просто виконуються свідомістю. Свідомість не вирішує, а лише виконує врятоване. Це можуть бути страхи, які привертають вашу увагу до певних ситуацій, або щоденний ритм, який змушує вас прокидатися одночасно. Запах, який нагадує їм людину чи досвід. Навіть керування автомобілем із шестернями було б неможливим без нашої підсвідомості. Постійне розмірковування про зчеплення та те, яку передачу використовувати, призведе до аварій та хаосу. Отже, підсвідомість для нас не погана, але може допомогти нам досягти успіху, процвітання та чудового тіла.
Наприклад, фізичні вправи можуть стати позитивною звичкою. Під час занять спортом також виділяються гормони щастя, які через деякий час зберігаються в підсвідомості як корисні, так що спорт більше не призводить до стресу або подолання, а робить щось приємне, що приносить задоволення.
Слід визнати, що як надмірна вага спочатку мало або зовсім не цікаво мучити себе в спорті. Гаразд, є винятки, які люблять займатися спортом, незважаючи на надмірну вагу, вони б насолоджувались кожним кілограмом, який їм доводиться носити менше на стегнах, займаючись спортом.
Змінюйте звички звичайним способом
Космонавтів перевіряли на їх звички та коли вони змінюються. Було виявлено, що їх звички змінилися через 30 днів повторення тієї чи іншої діяльності.
Гіпноз і що він робить
Гіпноз звертається безпосередньо до підсвідомості і перепрограмує звички та моделі поведінки відповідно до наших уявлень.
Чому пропозиція не працює
Багато помилково вважають пропозицію гіпнозом. Навіювання означає повторювати позитивні переконання знову і знову. Це лише побажання, але вони не підкріплені вірою в справу, і вони не стають реальністю.
Успіх приносить успіх
Чому успішні люди досягають успіху - це тому, що вони досягають успіху і насолоджуються цим. Задоволяючись успіхом, мозок хоче ще більше задоволення, тобто успіху. Те саме відбувається зі схудненням, коли ми помічаємо, що схуднення - це весело, і ми почуваємось краще, підсвідомість гарантує, що ми продовжуємо худнути.
Існує величезна різниця між віруванням у речі та їх бажанням. Тільки ті, хто вірить у речі, підсвідомо сприймаються як справжні та реалізовані. Ті, хто бажає лише речей, нехай виникають сумніви.
За допомогою цього самогіпнозу закладаються коріння, щоб отримати віру в краще тіло. Підсвідомість автоматично гарантує, що ви худнете і почуваєтесь комфортніше. Ця програма гіпнозу націлена на основні причини неправильної харчової поведінки. Це призводить до того, що ти знову любиш себе і стаєш впевненішим у собі. Прощати старі помилки, щоб розпочати нове краще та здоровіше життя.