Схуднути за допомогою кави з маслом і олією на сніданок. Що це за Куленепробивна кава
Нова дієта зі США: куленепробивна кава
Через якогось Гордона Метью Томаса Самнера, більш відомого як Стінг, ми знаємо, що англієць у Нью-Йорку п’є не каву, а чай. Інакше йде з Дейвом Еспрі. Він справжній американець і працює підприємцем у Кремнієвій долині. Таким чином, він, звичайно, клянеться кавою на сніданок. Однак там, де Стінг може розмішати краплю молока у своєму гарячому напої, кава Еспрі повинна бути грудочкою вершкового масла, а потім хорошою порцією кокосової олії. Він називає цю "Куленепробивну каву" і з усією серйозністю стверджує, що втратив колосальних 45 кілограмів із "куленепробивною кавою".
Куленепробивна кава: Традиційний тибетський напій стає модною дієтою
Підприємець з Кремнієвої долини отримав ідею нежирної куленепробивної кави під час гімалайського туру, який відвіз його до Тибету. Тут люди традиційно п’ють По ча. Це чай, приготований на вершковому маслі з яка, середньоазіатського виду худоби. Результат - підбадьорливий напій, який довго тримає вас ситими - в самий раз, враховуючи безплідні умови життя на тибетських нагір’ях. Дейв Еспрей надихнувся цим і застосував рецепт до своєї улюбленої кави.
Понад 300 калорій в Bulletproof Coffee для стрункої фігури
Вдома, на південній околиці району затоки Сан-Франциско, він вирішив приготувати близько 300 мілілітрів окропу через п'ять купчастих чайних ложок кави. Щоб ви дійсно могли почати худнути, додайте одну-дві столові ложки несолоного вербового масла або освітленого вершкового масла. Обидва повинні характеризуватися особливо приємним смаком та більшим вмістом вітамінів та жирних кислот омега-3. Не вистачає лише до двох столових ложок олії МСТ, яка містить багато тригліцеридів із середнім ланцюгом. Кажуть, що вони зменшують почуття голоду. Тут можна використовувати кокосове масло з природних джерел. Щоб зробити справи ще простішими, ви можете придбати всі інгредієнти в Куленепробивному магазині. Кавово-жирний коктейль збивається лише ручним блендером до отримання пінистої консистенції: чашка Куленепробивної кави готова до 320 кілокалорій і близько 36 грамів жиру. Добре, якщо кілограми не падають.
Краще збалансоване харчування, ніж несприятливий склад жиру
Цілком ймовірно, що Bulletproof Coffee збереже вас ситими довше, ніж кава, без істотних добавок. Позитивний вплив у контексті дієти для схуднення дуже малоймовірний, за винятком випадків, коли йдеться про можливі порушення роботи травної системи. Крім того, ефект насичення змішаних овочів, невеликого стейка лосося та столової ложки оливкової олії з однаковими калоріями, але наполовину вмісту жиру повинен бути більш постійним та приємнішим, ніж Куленепробивна кава. Іншим критичним фактором є те, що куленепробивна кава містить до 28 грамів насичених жирних кислот. Це більше, ніж більшість людей повинні споживати щодня, не ризикуючи серцево-судинними захворюваннями. У випадку з вершковим маслом існують також трансжирні кислоти. Якщо ви хочете схуднути успішно та здорово, вам слід зупинитися на дієті, яка зосереджується на великій кількості свіжих овочів, фруктів, горіхів, риби, цільнозернових продуктів та високоякісних рослинних олій.