Схуднути за допомогою пуер-чаю
Чай пуер
Чай Пу-Ер вирощується в регіоні Пу-Ер в Китаї. Особливістю чаю Pu-Erh є його особлива ферментація, яка надає чаю червонуватий колір і землистий смак.
Чай пуер часто рекламують як "вбивчий жирний чай" або "чай для схуднення". Обіцяють, що чай пуер допоможе вам схуднути як жирний жир.
Чай пуер також пропонується у формі капсул або таблеток.
Схуднути за допомогою пуер-чаю?
Ефект зменшення жиру пуер-чаю не може бути доведений. Неясно, які інгредієнти повинні допомогти вам схуднути. Засищаючий ефект великої кількості пиття, особливо незадовго до їжі, відомий давно і не залежить від напою.
Вживання пуер-чаю, особливо при збереженні харчових звичок, не підходить для схуднення. Звичайно, це стосується і екстрактів чаю пуер у формі таблеток.
Чай без цукру - це здоровий, калорійний напій. Зелений чай, зокрема, містить багато корисних фітохімікатів, таких як Б. Катехіни.
Побічні ефекти чаю пуер
Чай пуер має вміст кофеїну, який відповідає вмісту чорного чаю. З рекомендованою кількістю пиття, деякі з яких дуже великі, організм отримує занадто багато кофеїну. Якщо чай крутиться довше, багато дубильних речовин розчиняються. Якщо одночасно випито багато чаю пуер, споживання мінеральних речовин z Б. заліза перешкоджають.
Раніше у зразках чаю Пу-Ер іноді виявляли дуже високі концентрації ДДТ та інших пестицидів. Ви повинні це врахувати, вибираючи постачальника послуг.