Схуднути за допомогою спорту - Карола Гольтмайєр
Якщо ви незадоволені своєю вагою, ви в хорошій компанії. За даними Інституту Роберта Коха, у Німеччині приблизно дві третини чоловіків та трохи більше половини жінок мають надлишкову вагу. А надмірна вага тут означає ожиріння з індексом маси тіла понад 30 кг/м2. Досить багато пробували Схуднути за допомогою фізичних вправ.
Зараз у журналах та журналах є багато популярних дієт та порад. Але дуже рідко мої клієнти досягають власної бажаної ваги самостійно. Ось чому я працюю на практиці Дієтолог пані Петра Нойбауер та Дієтолог доктор Барбара Стокманн разом, щоб допомогти вам досягти стійкого схуднення.
Ви не худнете лише за допомогою фізичних вправ!
Скажу відразу: Ви не можете схуднути безпосередньо лише за допомогою фізичних вправ. Спорт зміцнює і формує м’язи, але зрештою також побічно призводить до збільшення споживання калорій завдяки вищій базальній швидкості метаболізму. Але в той же час фізичні вправи завжди стимулюють апетит.
В ході індивідуальної зміни дієти та вдалого поєднання тренувань сили та витривалості, спорт та фізичні вправи можуть пришвидшити зменшення ваги та забезпечити його в довгостроковій перспективі.
Схуднути назавжди в Мюнстері
Це мій особистий підхід: поєднання вправ, якими ви насолоджуєтесь, із видом харчування, яке ви хотіли б назавжди інтегрувати у своє життя. Я допоможу тобі у своєму Практика для фізіотерапії та особистих тренувань.
І якщо у вас дуже велика вага, я був би радий підтримати вас на шляху до операції на ожирінні.
Постійно зменшуйте вагу!
Не соромтеся записатися на прийом до практики для особистого тренінгу. Карола Гольтмайєр порадить особисто вам і знайде спосіб, як можна зменшити свою вагу назавжди та здорово. І залишайтеся мотивованими та отримуйте задоволення!