Схуднути за допомогою старовинного японського методу
Той, хто хоче схуднути сьогодні, стикається з некерованою кількістю дієт. Більшість з цих дієт є тенденціями, деякі з них нездорові, непрактичні або дуже важкі в реалізації.
Крім того, у суспільстві із зайвою вагою все ще бракує інформації про те, що втрата ваги пов’язана лише зі зміною ставлення до життя.
Багато радників, курсів та майстер-класів занадто однобічні або зацікавлені лише в тому, щоб приносити дорогі товари чоловікам чи жінкам.
кожен, хто хоче схуднути сьогодні, повинен - і цього не обійти - змінити свій особистий спосіб життя.
Змінюючи харчові звички, отримуючи достатню кількість фізичних вправ і спостерігаючи за цим протягом реалістичного періоду часу, немає кращого способу, ніж маніпулювати своїм метаболізмом таким чином, щоб організм зрештою був змушений скинути зайві кілограми.
Базуючись на трьох опорах: Багато людей, які бажали схуднути, змогли досягти ваги особистого комфорту за допомогою розумового ставлення, дієти та фізичних вправ.
Однак досвід показав, що певний відсоток не вдається реалізувати три стовпи на практиці, незважаючи на добрі наміри.
Існує багато причин, чому це може бути, але три конкретні фактори завжди виділяються найбільше.
- Страх змін
. сила руйнівних звичок.
Але як отримати ці три фактори під контролем?
"Втрата ваги - не один шлях"
Якщо ви хочете назавжди скинути свої кілограми, вам слід вжити заходів. Іншими словами: Ви повинні здійснити обов'язкові зміни. Вірний девізу:
"Те, що ти думав і робив, - це сьогоднішні результати. Те, що ти думаєш і робиш сьогодні, - це завтрашні результати".
Дуден визначає "кайдзен" таким чином:
(Родом із Японії, заснована на філософії вічних змін) концепція корпоративного управління, яка полягає у постійному постійному вдосконаленні)
Іншими словами: Слово "Кайдзен" походить з японської культури і складається з двох японських слів. "Кай" за "зміни" і "дзен" за "на краще".
І саме тут застосовується метод Кайдзен, щоб назавжди позбутися цих надоїдливих кілограмів. Цей метод підриває ваш мозок, що багато в чому блокує втрату ваги.
Підхід методу Кайдзен полягає в тому, що ви досягнете своєї комфортної ваги малими кроками, не перевантажуючись і не напружуючись.
Метод Кайдзен адаптується до індивідуальних умов життя і дуже простий у реалізації. Вам точно не доведеться рахувати калорії або збирати будь-які бали. я обіцяю тобі.
Так звана дієта кайдзен - це не крах-дієта.
Крім того, ви не зможете скинути 50 фунтів за 4 тижні за допомогою цієї дієти. Якщо ви хочете схуднути за допомогою дієти кайдзен - і це дуже важливий момент - вам неодмінно слід запастися терпінням.
Немає сумніву в тому, що дієта Кайдзен буде працювати, але терпіння є важливим аспектом цієї дієти, і про це всі повинні знати заздалегідь.
Якщо вам вдасться утримати своє нетерпіння (яке, як відомо, людське), ви досягнете своєї ваги особистого комфорту без особливих зусиль, і це назавжди.
Тема цього онлайн-курсу: як схуднути методом Кайдзен або дієтою Кайдзен.
- Сила (радикальних) змін.
- У чому полягає метод Кайдзен.
- Як і "переважна", "сила звички" і "страх змін" заважають вам назавжди схуднути.
- Як працює Кайдзен.
- Як можна спеціально схуднути за допомогою методу Кайзена.
- Дієта Кайдзен на практиці.
- Як схуднути назавжди, не голодуючи.
. і багато іншого.
Цей онлайн-курс хотів би допомогти вам крок за кроком досягти та підтримувати свою комфортну вагу. Цей курс не пошкодує вас поради про те, наскільки небезпечною може бути зайва вага, і не дасть вам жодної моральної проповіді з цього приводу.
Дієта кайдзен також позбавляє вас від строго регламентованого плану харчування, а також не змушує відвідувати тренажерний зал. У цьому курсі ви також не знайдете жодних дієтичних рецептів.
на що ти чекаєш?
Довічний термін дорогоцінний.
Застереження: Цей прес-реліз зберігається для відповідальної особи, зазначеної в ньому. Він відображає його думку та твердження про факт, і не обов'язково думку постачальника послуг. Тому постачальник чітко дистанціюється від сторонніх матеріалів і не приймає їх як власний.
Відповідальний за цей прес-реліз
Кайзенська дієта
Пан Майкл Іатрудакіс
Ам Шміттсберг 14
68519 Фернхайм
Німеччина